Frigănele keto

Frigănele keto

Lăcră
Pentru dimineți în care vrem să ne amintim de copilărie, dar să rămânem keto.
No ratings yet
Servings 1 porție
Calories 1625 kcal

Ingredients
  

  • 3 felii pâine cu fibre rețeta publicată pe 18/3-2019 ( vezi linkul de mai jos )
  • 50 ml ulei de măsline
  • 2 ouă batute
  • 50 g cașcaval ras fin
  • sare după gust
  • piper după gust
  • 1 vârf linguriță turmeric optional

Instructions
 

  • Bate ouăle cu sare si piper, eventual turmeric.
  • Adaugă cașcavalul ras fin în amestecul de ouă.
  • Treci feliile de pâine prin amestecul de mai sus și prăjește-le în uleiul de măsline încins.

Notes

 
Indice keto=2:1
Macroză= 2-11-87% ( keto )
Pentru reteta de paine click aici.
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 1625kcalCarbohydrates: 25gProtein: 46gFat: 150gSaturated Fat: 19gCholesterol: 373mgSodium: 222mgPotassium: 160mgFiber: 18gSugar: 1gVitamin A: 890IUCalcium: 445mgIron: 2mg
Keyword meniuri keto, pâine keto, friganele keto, rețete keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: