Cart

Frigănele keto

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Frigănele keto

Pentru dimineți în care vrem să ne amintim de copilărie, dar să rămânem keto.
Course: Mic dejun keto
Keyword: meniuri keto, pâine keto, friganele keto, rețete keto
Servings: 1 porție
Calories: 1625kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 3 felii pâine cu fibre rețeta publicată pe 18/3-2019 ( vezi linkul de mai jos )
  • 50 ml ulei de măsline
  • 2 ouă batute
  • 50 g cașcaval ras fin
  • sare după gust
  • piper după gust
  • 1 vârf linguriță turmeric optional

Instructions

  • Bate ouăle cu sare si piper, eventual turmeric.
  • Adaugă cașcavalul ras fin în amestecul de ouă.
  • Treci feliile de pâine prin amestecul de mai sus și prăjește-le în uleiul de măsline încins.

Notes

 
Indice keto=2:1
Macroză= 2-11-87% ( keto )
Pentru reteta de paine click aici.
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 1625kcal | Carbohydrates: 25g | Protein: 46g | Fat: 150g | Saturated Fat: 19g | Cholesterol: 373mg | Sodium: 222mg | Potassium: 160mg | Fiber: 18g | Sugar: 1g | Vitamin A: 890IU | Calcium: 445mg | Iron: 2mg

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: