Prajitura de ciocolata

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Prajitura de ciocolata

Se pregateste rapid, este fina si delicioasa, este keto . Ce pot sa mai adaug?!
Prep Time10 mins
Cook Time7 mins
2 mins
Total Time17 mins
Cuisine: International
Keyword: desert keto
Servings: 4 portii
Calories: 336kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 4 oua
  • 85 g eritritol
  • 1 lingurita vanilie pudra
  • 150 g ghee sau unt
  • 200 g ciocolata neagra 90%
  • 75 g faina de migdale
  • 1 lingurita praf de copt

Instructions

  • Incalzeste cuptorul la 175 grade. Tapeteaza o forma de tort cu hartie de copt.
  • Topeste ciocolata cu gheeul/untul pe baie de apa.
  • Bate ouale cu indulcitorul.
  • Amesteca faina de migdale cu praful de copt si esenta de vanilie.
  • Amesteca ouale cu ciocolata topita. Adauga ingredientele solide si omogenizeaza bine continutul.
  • Pune aluatul obtinut in forma si da la cuptor pentru 7 minute. Chiar daca ti se pare ca nu este facut, scoate aluatul din cuptor dupa acest timp si da-l la rece pentru cel putin 2 ore, ideal peste noapte. 
  • Se  poate consuma ca atare sau ornat cu ce iti doresti tu. Eu am folosit putina frisca de cocos si cateva afine ( nu sunt luate in calcul la valorile nutritionale ).

Notes

Vlori nutritionale pentru o portie
  • total carbohidrati  10 g
  • fibre 1,3 g
  • grasimi 63,6 g
  • proteine 13,2 g
  • energie 336 kcal
Indice keto=2,7:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 0g | Calories: 336kcal | Carbohydrates: 0g | Protein: 0g | Fat: 0g | Saturated Fat: 0g | Polyunsaturated Fat: 0g | Monounsaturated Fat: 0g | Trans Fat: 0g | Cholesterol: 0mg | Sodium: 0mg | Potassium: 0mg | Fiber: 0g | Sugar: 0g | Vitamin A: 0IU | Vitamin C: 0mg | Calcium: 0mg | Iron: 0mg

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.