Pannacotta cu vanilie si lapte de cocos

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Pannacotta cu vanilie si lapte de cocos

Iddea mi-a venit intr-o zi cand Victor vroia sa se gandeasca la o crema de vanilie. El cu ale lui, eu cu ale mele. De fapt, ca sa fiu sincera, in momentul cand eu scriu aceasta reteta, el se lupta sa pregateasca o alta crema keto.
Course: desert keto
Cuisine: Italian
Keyword: desert keto, keto
Author: Lacra

Ingredients

  • 400 ml lapte de cocos doar parte solida, alba
  • 100 g eritritol
  • 4 galbenusuri
  • 1 pastaie vanilie
  • 2 batoane scortisoara
  • 15 g foi de gelatina

Instructions

  • Inmoaie foile de gelatina in apa rece, cel putin 10 minute.
  • Amesteca laptele de cocos cu galbenusurile si indulcitorul. Adauga scortisoara si continutul de la pastaie de vanilie. Da pe foc mediu si amesteca in continuu , pana fierbe. In acest punct, indepartezi continutul de pe flacara si il lasi la racit 10 minute.
  • Stoarce gelatina si adaug-o in laptele de cocos . Amesteca bine, pana ce gelatina se topeste. 
  • Pune in pahare si da la racit.

Notes

Valorile nutritionale sunt pentru intreaga portie. Nu stiu ce recipiente veti folosi, asa ca , stiind valorile pentru intreaga cantitate, va va fi usor sa calculati pentru o portie.
  • carbohidrati totali 12 g
  • fibre 0,8
  • grasimi 86 g
  • proteine 16,8 g
  • energie 896 kcal
Indice keto =3
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 0g | Carbohydrates: 0g | Protein: 0g | Fat: 0g | Saturated Fat: 0g | Polyunsaturated Fat: 0g | Monounsaturated Fat: 0g | Trans Fat: 0g | Cholesterol: 0mg | Sodium: 0mg | Potassium: 0mg | Fiber: 0g | Sugar: 0g | Vitamin A: 0IU | Vitamin C: 0mg | Calcium: 0mg | Iron: 0mg

1 thought on “Pannacotta cu vanilie si lapte de cocos

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: