Pannacotta cu vanilie si lapte de cocos

Pannacotta cu vanilie si lapte de cocos

Lacra
Iddea mi-a venit intr-o zi cand Victor vroia sa se gandeasca la o crema de vanilie. El cu ale lui, eu cu ale mele. De fapt, ca sa fiu sincera, in momentul cand eu scriu aceasta reteta, el se lupta sa pregateasca o alta crema keto.
No ratings yet
Calories

Ingredients
  

  • 400 ml lapte de cocos doar parte solida, alba
  • 100 g eritritol
  • 4 galbenusuri
  • 1 pastaie vanilie
  • 2 batoane scortisoara
  • 15 g foi de gelatina

Instructions
 

  • Inmoaie foile de gelatina in apa rece, cel putin 10 minute.
  • Amesteca laptele de cocos cu galbenusurile si indulcitorul. Adauga scortisoara si continutul de la pastaie de vanilie. Da pe foc mediu si amesteca in continuu , pana fierbe. In acest punct, indepartezi continutul de pe flacara si il lasi la racit 10 minute.
  • Stoarce gelatina si adaug-o in laptele de cocos . Amesteca bine, pana ce gelatina se topeste. 
  • Pune in pahare si da la racit.

Notes

Valorile nutritionale sunt pentru intreaga portie. Nu stiu ce recipiente veti folosi, asa ca , stiind valorile pentru intreaga cantitate, va va fi usor sa calculati pentru o portie.
  • carbohidrati totali 12 g
  • fibre 0,8
  • grasimi 86 g
  • proteine 16,8 g
  • energie 896 kcal
Indice keto =3
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 0gCarbohydrates: 0gProtein: 0gFat: 0gSaturated Fat: 0gPolyunsaturated Fat: 0gMonounsaturated Fat: 0gTrans Fat: 0gCholesterol: 0mgSodium: 0mgPotassium: 0mgFiber: 0gSugar: 0gVitamin A: 0IUVitamin C: 0mgCalcium: 0mgIron: 0mg
Keyword desert keto, keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

1 thought on “Pannacotta cu vanilie si lapte de cocos”

  1. Pingback: Inghetata de ciocolata cu pannacotta de vanilie cu lapte de cocos – Eu si stilul de viață keto

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: