Cafeaua bombă cu grăsime =bulletproof coffee trebuie să devină un prieten foarte bun al vostru în primele luni de keto.
Cafeaua cu grăsime
Am băut cantități imense de cafea cu grăsime în primele 2-3 luni de keto. Aveam mereu unt pe masă. Iar borcanul cu ulei de cocos era la îndemână.Ne-a ajutat , in prima etapă, să scăpăm de senzația de foame. Pe urmă, a început să înlocuiască masa de dimineață. Ulterior, am intrat într-un platou. Ne-am întrebat de ce ? Am privit în urma . Ne-am dat seama că nu mai era cazul de grăsime în cafea. Și, apoi, totul a mers conform planului.
Ingredients
- 1 cană cafea 150-200 ml
- 30 g unt 2 linguri
- 15 g ulei de cocos in stare solidă
Instructions
- Fă o cafea proaspătă.
- Adaugă grăsimile și bucură-te de arome și gust. Devino keto !
Notes
Be keto Be happy !
Nutrition
Calories: 344kcalCarbohydrates: 1gProtein: 1gFat: 39gSaturated Fat: 28gCholesterol: 65mgSodium: 214mgSugar: 1gVitamin A: 750IU
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish