Piscoturi keto

Ei, asta-i bună! Chiar și pișcoturi keto ?!

 

 

 

Pișcoturi keto

Lacra
Prima rețetă pe care am compus-o nu a fost o reușită majoră. Dar, a fost bună. Nu , însă, pentru publicat.
Am mai gândit-o un pic , și mi-a ieșit. Am mâncat câteva rapid. Însă, o parte am lăsat-o la uscat 24 de ore. Wow !
5 from 1 vote
Course desert keto
Servings 25 bucati
Calories 110 kcal

Ingredients
  

  • 6 oua
  • 3 g scortisoara praf adica, 1 lingurita rasa
  • 1/2 lingurita ghimbir praf
  • 200 g ghee topit sau unt
  • 2 linguri semințe de in macinate
  • 3 linguri psyllium
  • 1 lingura guma xantan
  • 65 g faina de migdale
  • 55 g faina de cocos
  • 100 g eritritol
  • eritritol pudra pentru ornat

Instructions
 

  • Încălzește cuptorul la 150 grade. Tapetează o tava mare cu Hardie de copt.
  • Bate ouăle cu îndulcitorul și gheeul topit ( dar nu fierbinte ). Poți folosi și unt.
  • Amesteca celălalte ingredients in alt vas ( solidele ).
  • La sfârșit se amestecă solidele in lichide. Amestecă viguros.
  • Cu un posh , formează pișcoturi cu ce fel de forme vrei tu.

Notes

Indice keto =2,7:1.
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1bucatăCalories: 110kcalCarbohydrates: 2gProtein: 2gFat: 11gSaturated Fat: 6gCholesterol: 60mgSodium: 21mgPotassium: 15mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 55IUCalcium: 11mgIron: 0.3mg
Keyword desert keto, dieta keto
Tried this recipe?Let us know how it was!

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.