Piscoturi keto

Ei, asta-i bună! Chiar și pișcoturi keto ?!

 

 

 

Pișcoturi keto

Lacra
Prima rețetă pe care am compus-o nu a fost o reușită majoră. Dar, a fost bună. Nu , însă, pentru publicat.
Am mai gândit-o un pic , și mi-a ieșit. Am mâncat câteva rapid. Însă, o parte am lăsat-o la uscat 24 de ore. Wow !
5 from 1 vote
Servings 25 bucati
Calories 110 kcal

Ingredients
  

  • 6 oua
  • 3 g scortisoara praf adica, 1 lingurita rasa
  • 1/2 lingurita ghimbir praf
  • 200 g ghee topit sau unt
  • 2 linguri semințe de in macinate
  • 3 linguri psyllium
  • 1 lingura guma xantan
  • 65 g faina de migdale
  • 55 g faina de cocos
  • 100 g eritritol
  • eritritol pudra pentru ornat

Instructions
 

  • Încălzește cuptorul la 150 grade. Tapetează o tava mare cu Hardie de copt.
  • Bate ouăle cu îndulcitorul și gheeul topit ( dar nu fierbinte ). Poți folosi și unt.
  • Amesteca celălalte ingredients in alt vas ( solidele ).
  • La sfârșit se amestecă solidele in lichide. Amestecă viguros.
  • Cu un posh , formează pișcoturi cu ce fel de forme vrei tu.

Notes

Indice keto =2,7:1.
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1bucatăCalories: 110kcalCarbohydrates: 2gProtein: 2gFat: 11gSaturated Fat: 6gCholesterol: 60mgSodium: 21mgPotassium: 15mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 55IUCalcium: 11mgIron: 0.3mg
Keyword desert keto, dieta keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: