Keto. Vegetarian. Vegan. Paleo.
Pastă cu nuci
Am rupt un post scurt cu acest meniu. Nu m-am asteptat sa fie atat de bun. Si satios.Am servit cu cate o chifla cu cascaval.
Ingredients
- 250 g nuci
- zeama de la o lămâie
- 100 g castravete
- 1 cățel usturoi zdrobit
- 2 linguri drojdie nutritivă
- 100 g roșii tăiate cubulețe
- 50 ml ulei de măsline
- sare și piper
- un praf piper cayenne optional
Instructions
- Pune nucile la inmuiat in apa pentru cel putin 4 ore.Ideal, peste noapte.
- Scurge-le de apa. Pune uleiul, zeama de la lamaie si usturoiul zdrobit. Asezoneaza si paseaza cu mixerul vertical.
- Taie castravetii si rosiile. Adauga-le in pasta.Incorporeaza si drojdia nutritiva.
- Gusta de sare. Adauga restul de condimente .Omogenizeaza si...pofta buna!
Notes
Indice keto =2,6
Reteta pentru chifle cu cascaval se dezvaluie in intregime aici.
Be keto be happy !
Nutrition
Calories: 1059kcalCarbohydrates: 21gProtein: 20gFat: 107gSaturated Fat: 11gSodium: 10mgPotassium: 748mgFiber: 9gSugar: 5gVitamin A: 280IUVitamin C: 15.1mgCalcium: 135mgIron: 4.2mg
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish
Bun!
👍