Salată de paste keto

 

Salată de paste keto

Lacra
Imi place vegan pentru când " rupem" un post prelungit. Nu stresează metabolismul și sistemul digestiv.
No ratings yet
Course gustari reci keto, salate keto
Servings 2 porții
Calories 393 kcal

Ingredients
  

  • 100 g zuchini făcuți paste
  • 100 g castravete făcuți paste
  • 200 g măsline fara sâmburi
  • 100 g roșii cherry tăiate
  • 1 cățel usturoi taiat feliuțe
  • 50 ml ulei de măsline
  • sare și piper
  • 1 lingură busuioc verde sau uscat ( preferabil, verde )
  • 1 lingură oregano verde sau uscat ( preferabil verde )
  • 2 linguri oțet din cidru de mere

Instructions
 

  • Prepară pastele din dovlecel și castravete.
    Taie roșiile în jumătăți.
    Amesteca totul într-un vas.
    Asezonează.
    Și.....gata ! Sa ai poftă !

Notes

Indice keto 3,4
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 393kcalCarbohydrates: 9gProtein: 3gFat: 41gSaturated Fat: 6gSodium: 1567mgPotassium: 350mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 775IUVitamin C: 22.4mgCalcium: 81mgIron: 1.5mg
Keyword dieta keto, keto paleo, keto vegan
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

2 thoughts on “Salată de paste keto

  1. Cum se prepara pastele din dovlecei si castraveti?

    1. Buna !
      Poți folosi un instrument special pentru a face spaghete de dovlecel ( același procedeu se folosește și pentru castravete ). Caută pe google sau pe You tube : zoodels. Dar, merge și cu o lama cu care se curata cojile de la legume.

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.