Salată de paste keto
Imi place vegan pentru când " rupem" un post prelungit. Nu stresează metabolismul și sistemul digestiv.
Ingredients
- 100 g zuchini făcuți paste
- 100 g castravete făcuți paste
- 200 g măsline fara sâmburi
- 100 g roșii cherry tăiate
- 1 cățel usturoi taiat feliuțe
- 50 ml ulei de măsline
- sare și piper
- 1 lingură busuioc verde sau uscat ( preferabil, verde )
- 1 lingură oregano verde sau uscat ( preferabil verde )
- 2 linguri oțet din cidru de mere
Instructions
- Prepară pastele din dovlecel și castravete.Taie roșiile în jumătăți.Amesteca totul într-un vas.Asezonează.Și.....gata ! Sa ai poftă !
Notes
Indice keto 3,4
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porțieCalories: 393kcalCarbohydrates: 9gProtein: 3gFat: 41gSaturated Fat: 6gSodium: 1567mgPotassium: 350mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 775IUVitamin C: 22.4mgCalcium: 81mgIron: 1.5mg
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish
Cum se prepara pastele din dovlecei si castraveti?
Buna !
Poți folosi un instrument special pentru a face spaghete de dovlecel ( același procedeu se folosește și pentru castravete ). Caută pe google sau pe You tube : zoodels. Dar, merge și cu o lama cu care se curata cojile de la legume.