Eu și stilul de viață keto

Sos picant de avocado

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Sos picant de avocado

Micuțul avocado ! Grăsuțul bun din meniurile mele.
Course: aperitive keto, Gustari keto, salate keto
Keyword: dieta keto, LCHF, meniuri keto, retete keto
Servings: 2 porții
Calories: 590kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 2 avocado
  • 30 g coriandru verde sau 1 lingură uscat
  • 60 ml ulei de măsline
  • zeama de la o lămâie
  • 1 cațel usturoi taiat feliuțe
  • 1/2 lingurița turmeric opțional
  • 1/2 linguriță oregano uscat
  • 1 praf piper Cayenne
  • 1 ardei iute verde tocat, dar și câteva fâșii pentru ornat, dacă vrei
  • sare și piper

Instructions

  • Pune totul in mixer și mixează bine până obții o pastă fină.

Notes

Indice keto =1,9:1
Be happy Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 590kcal | Carbohydrates: 18g | Protein: 4g | Fat: 60g | Saturated Fat: 8g | Sodium: 15mg | Potassium: 975mg | Fiber: 13g | Sugar: 1g | Vitamin A: 295IU | Vitamin C: 20.5mg | Calcium: 24mg | Iron: 1.4mg

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: