Salata cu ouă și crutoane de halloumi

 

Salata cu ochiuri și crutoane de halloumi

Lacra
Delicios . Culori keto.
0 from 0 votes
Course cina keto, prânz
Servings 2 porții
Calories 797 kcal

Ingredients
  

  • 30 g ceapa
  • 40 g castravete murat
  • 100 g salata
  • 100 g salam feliat
  • 4 oua
  • 50 ml ulei de cocos pentru prăjit ouăle
  • 150 g halloumi taiat cubulețe și prajit
  • sare și piper
  • turmeric optional

Instructions
 

  • Taie salata și aseaz-o pe farfurie.
  • Ornează cu ceapa tăiată peștișor și castravetele tăiat felii.
  • Alături așează feliile de salam.
  • Fa ochiurile și pune-le pe farfurie alături de restul ingredientelor.
  • In grăsimea rămasă , prăjește un pic halloumi tăiat cuburi.
    Pune-l in farfurie.
    Asezonează cu sare și piper. Eventual , turmeric.

Notes

Indice keto=1,5 :1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 797kcalCarbohydrates: 6gProtein: 40gFat: 69gSaturated Fat: 43gCholesterol: 367mgSodium: 2344mgPotassium: 437mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 1080IUVitamin C: 12.7mgCalcium: 821mgIron: 2.5mg
Keyword meniuri keto, platouri keto,, retete keto
Tried this recipe?Let us know how it was!

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.