Salata cu ouă și crutoane de halloumi

 

Salata cu ochiuri și crutoane de halloumi

Delicios . Culori keto.
Course: cina keto, prânz
Keyword: meniuri keto, platouri keto,, retete keto
Servings: 2 porții
Calories: 797kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 30 g ceapa
  • 40 g castravete murat
  • 100 g salata
  • 100 g salam feliat
  • 4 oua
  • 50 ml ulei de cocos pentru prăjit ouăle
  • 150 g halloumi taiat cubulețe și prajit
  • sare și piper
  • turmeric optional

Instructions

  • Taie salata și aseaz-o pe farfurie.
  • Ornează cu ceapa tăiată peștișor și castravetele tăiat felii.
  • Alături așează feliile de salam.
  • Fa ochiurile și pune-le pe farfurie alături de restul ingredientelor.
  • In grăsimea rămasă , prăjește un pic halloumi tăiat cuburi.
    Pune-l in farfurie.
    Asezonează cu sare și piper. Eventual , turmeric.

Notes

Indice keto=1,5 :1
Be keto Be happy !

Written by 

Un om obisnuit, care s-a luptat mereu cu obezitatea.

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: