Bomba cu antioxidanți

Bomba cu antioxidanți

Lacra
Cred că mulți dintre voi cunoașteți beneficiile pentru sănătate ale turmericului și ghimbirului. Vine și puțină scorțișoară in completare. Adaugă și un vârf de piper negru măcinat și îndulcitor keto intr-o bază de lapte de cocos și, iată ! Sănătate intr-o cana .
0 from 0 votes
Servings 2 porții
Calories 397 kcal

Ingredients
  

  • 400 ml lapte de cocos
  • 1/2 lingurita turmeric pudra
  • 1/2 lingurita ghimbir pudra
  • un praf piper negru macinat
  • 1 lingurita scortisoara pudra
  • 2 lingurite eritritol sau, după gust

Instructions
 

  • Pune laptele de cocos într-o crăticioară pe foc mediu-mic.
  • Adaugă restul de ingrediente și amestecă permanent .
    Nu trebuie să fiarbă, doar sa se încălzească până aproape de punctul de fierbere.

Notes

Indice keto= 4,3:1
Be keto be happy !

Nutrition

Serving: 200mlCalories: 397kcalCarbohydrates: 6gProtein: 4gFat: 43gSaturated Fat: 38gSodium: 26mgPotassium: 440mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin C: 2mgCalcium: 36mgIron: 6.7mg
Keyword keto fat bombs, mic dejun keto, smothie keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.