Bomba cu antioxidanți
Cred că mulți dintre voi cunoașteți beneficiile pentru sănătate ale turmericului și ghimbirului. Vine și puțină scorțișoară in completare. Adaugă și un vârf de piper negru măcinat și îndulcitor keto intr-o bază de lapte de cocos și, iată ! Sănătate intr-o cana .
Servings: 2 porții
Calories: 397kcal
Ingredients
- 400 ml lapte de cocos
- 1/2 lingurita turmeric pudra
- 1/2 lingurita ghimbir pudra
- un praf piper negru macinat
- 1 lingurita scortisoara pudra
- 2 lingurite eritritol sau, după gust
Instructions
- Pune laptele de cocos într-o crăticioară pe foc mediu-mic.
- Adaugă restul de ingrediente și amestecă permanent .Nu trebuie să fiarbă, doar sa se încălzească până aproape de punctul de fierbere.
Notes
Indice keto= 4,3:1
Be keto be happy !
Nutrition
Serving: 200ml | Calories: 397kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 4g | Fat: 43g | Saturated Fat: 38g | Sodium: 26mg | Potassium: 440mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin C: 2mg | Calcium: 36mg | Iron: 6.7mg
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish