Bomba cu antioxidanți

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Bomba cu antioxidanți

Cred că mulți dintre voi cunoașteți beneficiile pentru sănătate ale turmericului și ghimbirului. Vine și puțină scorțișoară in completare. Adaugă și un vârf de piper negru măcinat și îndulcitor keto intr-o bază de lapte de cocos și, iată ! Sănătate intr-o cana .
Keyword: keto fat bombs, mic dejun keto, smothie keto
Servings: 2 porții
Calories: 397kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 400 ml lapte de cocos
  • 1/2 lingurita turmeric pudra
  • 1/2 lingurita ghimbir pudra
  • un praf piper negru macinat
  • 1 lingurita scortisoara pudra
  • 2 lingurite eritritol sau, după gust

Instructions

  • Pune laptele de cocos într-o crăticioară pe foc mediu-mic.
  • Adaugă restul de ingrediente și amestecă permanent .
    Nu trebuie să fiarbă, doar sa se încălzească până aproape de punctul de fierbere.

Notes

Indice keto= 4,3:1
Be keto be happy !

Nutrition

Serving: 200ml | Calories: 397kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 4g | Fat: 43g | Saturated Fat: 38g | Sodium: 26mg | Potassium: 440mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin C: 2mg | Calcium: 36mg | Iron: 6.7mg

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.