Pricomigdale cu nuci braziliene și alune de pădure
În sfârșit, am reușit !
Ingredients
- 150 g nuci braziliene macinate
- 2 oua
- 60 g eritritol
- 60 g faina de cocos
- 4 linguri psyllium
- 1 lingurita scortisoara pudra
- 1/2 lingurita ghimbir pudra
- 200 g ghee topit ( sau unt )
- 1 lingurita praf de copt
- 20 g alune de padure cate o aluna pentru fiecare pricomigdală
Instructions
- Încălzește cuptorul le 175 grade.Tapetează o tava cu hârtie de copt.
- Bate ouăle cu gheeul topit, dar nu fierbinte.
- Amesteca ingredientele solide, fara alunele de pădure.
- Încorporează solidele in lichide și amesteca bine conținutul, pentru omogenizare.
- Da aluatul la frigider pentru 10 minute.
- Formează 18 biscuiți . Pune-i in tava.Pune cate o aluna de pădure pe fiecare pricomigdală și preseaz-o ușor în aluat.
- Coace-le timp de 15 minute.
- După această perioadă, scote-le din cuptor, lasa-le la răcit și presară puțin eritritol pudra pe deasupra.
Notes
Indice keto =2,5:1
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porțieCalories: 183kcalCarbohydrates: 4gProtein: 3gFat: 18gSaturated Fat: 9gCholesterol: 47mgSodium: 15mgPotassium: 63mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 25IUVitamin C: 0.1mgCalcium: 19mgIron: 0.4mg
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish
pot folosi untura de porc (din cea pentru prajituri, cornulete, cum faceau bunicile noastre demult) in loc de unt?
Cred că da. Gheeul e grăsime pura. Untura e grăsime pura. Nu știu cu gustul cum va fi.