Înghețată de nuci

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Înghețată de nuci

Ceva keto cu omega 3 , fibre, niste minerale, acolo, sa fie.
Course: desert keto
Keyword: înghețată keto, dulciuri keto
Servings: 6 porții
Calories: 350kcal
Author: Victor

Ingredients

  • 200 g unt de nuci
  • 400 g lapte de cocos
  • 1 lingura whiskey
  • 100 g eritritol

Instructions

  • Pregătește untul de nuci. Pune nucile in mixer și mixeaza-le până obții untul. Din când în când, oprește mixerul și împinge nucile de pe pereții laterali către centru. Asta este etapa care cere cea mai multă răbdare.
  • Când untul este gata, adaugă laptele de cocos, îndulcitorul și whiskey-ul și mai mixează câteva secunde.
  • Pune in masina de înghețată și lasă la lucrat cât îți dorești tu.
    Dacă nu ai masina de înghețată bagă la congelator. Totul este să îți aduci aminte să învârti în compoziție din 30in 30de minute, până obții consistenta dorită.

Notes

Indice keto =3: 1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 350kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 6g | Fat: 36g | Saturated Fat: 15g | Sodium: 9mg | Potassium: 294mg | Fiber: 2g | Sugar: 1g | Vitamin C: 1.1mg | Calcium: 45mg | Iron: 3.2mg

 

 

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: