Înghețată de cocos cu cacao

 

Înghețată de cocos cu cacao

Lacra
Secretul este sa pui conserva de cacao la frigider cu o seară înainte. De ce ? Ca să poți culege din conservă doar partea alba, fara apa de cocos. Plus că se bate mai bine înainte să o pui la congelator.
Am ales să vă prezint varianta fara mașină de înghețată. Dar, bineînțeles că se poate face și cu ajutorul acesteia din urmă.
No ratings yet
Course desert keto
Servings 4 porții
Calories 198 kcal

Ingredients
  

  • 400 g lapte de cocos
  • 1 lingura cacao pudra
  • 150 g eritritol
  • 1 lingura whiskey impiedica formarea de ace de gheață

Instructions
 

  • Pune totul intr-un blender.
    Amestecă bine.
    Transferă într-un vas și da la congelator.
    Învârte în amestec la fiecare 30 minute, de 3 ori.
    O poți servi când a atins consistența dorită de tine.

Notes

Indice keto = 5,2 : 1
Be keto Ae happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 198kcalCarbohydrates: 3gProtein: 2gFat: 21gSaturated Fat: 19gSodium: 13mgPotassium: 220mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin C: 1mgCalcium: 18mgIron: 3.3mg
Keyword înghețată keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.