Înghețată de cocos cu cacao

 

Înghețată de cocos cu cacao

Lacra
Secretul este sa pui conserva de cacao la frigider cu o seară înainte. De ce ? Ca să poți culege din conservă doar partea alba, fara apa de cocos. Plus că se bate mai bine înainte să o pui la congelator.
Am ales să vă prezint varianta fara mașină de înghețată. Dar, bineînțeles că se poate face și cu ajutorul acesteia din urmă.
0 from 0 votes
Course desert keto
Servings 4 porții
Calories 198 kcal

Ingredients
  

  • 400 g lapte de cocos
  • 1 lingura cacao pudra
  • 150 g eritritol
  • 1 lingura whiskey impiedica formarea de ace de gheață

Instructions
 

  • Pune totul intr-un blender.
    Amestecă bine.
    Transferă într-un vas și da la congelator.
    Învârte în amestec la fiecare 30 minute, de 3 ori.
    O poți servi când a atins consistența dorită de tine.

Notes

Indice keto = 5,2 : 1
Be keto Ae happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 198kcalCarbohydrates: 3gProtein: 2gFat: 21gSaturated Fat: 19gSodium: 13mgPotassium: 220mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin C: 1mgCalcium: 18mgIron: 3.3mg
Keyword înghețată keto
Tried this recipe?Let us know how it was!

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.