Fursecuri cu sirop de ciocolată

Posted on by — Leave a comment
Jump to Recipe Print Recipe

 

Fursecuri cu sos de ciocolată

Lacra
De fapt, eram cu gândul la altă rețetă. Dar, vine și continuarea.
Acum mă mulțumesc cu ce a ieșit.
No ratings yet
Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție
Course desert keto
Servings 11 fursecuri
Calories 287 kcal

Ingredients
  

  • 165 g ghee
  • 180 ml apa
  • 180 g faina de migdale
  • 60 g faina de cocos
  • 150 g eritritol
  • 6 oua
  • 4 linguri psyllium
  • 1 lingurita praf de copt
  • un praf sare
  • 90 g eritritol
  • 20 g cacao pudra
  • 100 ml apa
  • 10 g eritritol pudra

Instructions
 

  • Încălzește cuptorul la 200 grade.
    Tapetează o tava cu hârtie de copt.
  • Într-o crăticioară pune pe foc mediu gheeul, apa, îndulcitorul și sarea.
    Lasă pe foc până se topește gheeul.
  • In alt vas amesteca toate ingredientele solide.
  • Bate ouăle.
  • In amestecul de ghee adaugă solidele. Da focul mai mic și amesteca in aluat până se formează o bila.
    In acest moment , dai aluatul deoparte și îl lași să se răcească 5 minute.
  • După ce aluatul s-au răcit, adaugi treptat din compoziția de ouă și mixezi in continuare.
  • Formează fursecuri cu un pos.
  • In momentul când bagi tava in cuptor, creste temperatura la 220 grade.
  • Pune tava la nivelul din mijloc al cuptorului.
  • Lasă la copt 10 minute.
  • După acest timp, scade temperatura cuptorului la 175 grade.
    Mai lasă fursecurile la copt încă 15 minute.
    După aceste 15 minute, micșorează din nou temperatura , la 100 grade.
    Scoate fursecurile și lasă-le un pic la răcit.
    Dacă dorești să le umpli cu vreo cremă, acum este momentul potrivit sa le tai un capac.
    Lasă-le la răcit 3 minute.
  • Da-le din nou la cuptor pentru circa 15 minute, pentru că aluatul sa se mai usuce.
  • Scoate-le și lasă-le la răcit.
  • Få un sirop din ingredientele pentru sosul e ciocolată și lasă-l sa se răcească.
  • După ce toate componentele acestui desert s-au răcit , presară siropul de ciocolata pe deasupra fursecurilor.
    Pudrează eritritol pe deasupra.

Notes

Indice keto = 1,6:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1fursecCalories: 287kcalCarbohydrates: 8gProtein: 8gFat: 26gSaturated Fat: 12gCholesterol: 128mgSodium: 48mgPotassium: 70mgFiber: 5gSugar: 1gVitamin A: 130IUCalcium: 55mgIron: 1.4mg
Keyword dulciuri keto, fursecuri keto, prajituri keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.