Parmezan vegan mixt

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Parmezan vegan mixt

Nucile sunt o mare " iubire " a noastră. Sunt pline de microelemente și acizi grași buni. E ușor să " cazi păcat " și să mănânci prea multi carbohidrați când tot iei cate o nuca din fiecare punga pe care o ai in casă ( avem pecan, nuci cum le știm noi în țară că nuci, nuci braziliene și migdale ).
M-am gândit să profit de această " recoltă " din sertarele bucătăriei mele și am pregătit o variantă vegan de parmezan. Sunt de părere că și cei care sunt iubitori ai stilului de viață vegan trebuie să beneficieze de soluții keto.
1 porție înseamnă 25 grame. Așadar, valorile nutriționale sunt calculate pentru 25 g produs final.
Keyword: keto vegan
Servings: 10 portii
Calories: 149kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 50 g nuci
  • 50 g migdale
  • 50 g nuci braziliene
  • 50 g nuci pecan
  • 50 g drojdie nutritiva
  • sare dupa gust

Instructions

  • Macină nucile.
    Amesteca toate ingredientele și gusta de sare.
    Se poate pastra la temperatura camerei. Nu știu cât timp , că la mine nu rezista prea mult timp. Nu pregătesc cantități mari .

Notes

Indice keto = 1,2 :1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 25g | Calories: 149kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 6g | Fat: 13g | Saturated Fat: 2g | Sodium: 1mg | Potassium: 204mg | Fiber: 3g | Sugar: 1g | Calcium: 29mg | Iron: 0.9mg

1 thought on “Parmezan vegan mixt

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: