Napolitane cu cocos

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Napolitane cu cocos

Asta așa, că ni s-a făcut dor.
Mi-au ieșit 5 napolitane mari. Am rupt unele în bucăți mai mici, că să vedeți că puteți să vă adaptați la ce instrumente de pregătit napolitane/ clătite aveți prin casă.
Noi am servit totul cu niste ghete și puțin gem de căpșuni home made.
Course: Mic dejun keto
Keyword: goffre keto, napolitane keto
Servings: 5 porții
Calories: 226kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 6 oua
  • 50 g faina de cocos
  • 50 g ghee sau unt topit, dar nu fierbinte
  • 50 g lapte de cocos
  • 1/2 lingurita praf de copt
  • 100 g indulcitor
  • 1 lingura otet din cidru de mere
  • 1 lingura psyllium

Instructions

  • Bate ouăle.
  • Amesteca toate ingredientele cu ouăle bătute.
  • Coace napolitanele in aparatul special sau într-o tigaie de clătite cu diametrul mic.

Notes

Indice keto = 1,2: 1.
Nu am luat în calcul gemul și gheeul folosit ca topping de către noi.
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1napolitană | Calories: 226kcal | Carbohydrates: 7g | Protein: 8g | Fat: 19g | Saturated Fat: 11g | Cholesterol: 222mg | Sodium: 98mg | Potassium: 105mg | Fiber: 4g | Sugar: 1g | Vitamin A: 285IU | Calcium: 34mg | Iron: 1.5mg

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: