Napolitane cu cocos

 

Napolitane cu cocos

Lăcră
Asta așa, că ni s-a făcut dor.
Mi-au ieșit 5 napolitane mari. Am rupt unele în bucăți mai mici, ca să vedeți că puteți să vă adaptați la ce instrumente de pregătit napolitane/ clătite aveți prin casă. Noi avem un aparat care are diametrul de 17 cm.
Noi am servit totul cu niste ghee și puțin gem de căpșuni home made.
0 from 0 votes
Course Mic dejun keto
Servings 5 porții
Calories 226 kcal

Ingredients
  

  • 6 ouă
  • 50 g făină de cocos
  • 50 g ghee sau unt topit, dar nu fierbinte
  • 50 g lapte de cocos
  • 1/2 linguriță praf de copt
  • 100 g eritritol
  • 1 lingură oțet din cidru de mere
  • 1 lingură psyllium

Instructions
 

  • Bate ouăle.
  • Amestecă toate ingredientele cu ouăle bătute.
  • Coace napolitanele în aparatul special de napolitane.

Notes

Indice keto = 1,2: 1.
Macroză= 5- 14- 81 % ( keto )
Nu am luat în calcul gemul și gheeul folosit ca topping de către noi.
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 226kcalCarbohydrates: 7gProtein: 8gFat: 19gSaturated Fat: 11gCholesterol: 222mgSodium: 98mgPotassium: 105mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin A: 285IUCalcium: 34mgIron: 1.5mg
Keyword creme keto pentru torturi, bombe de grasime, creme keto, dulciuri keto, prăjituri keto, goffre keto, napolitane keto, rețete keto, meniuri keto, keto vegan
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.