Keto mediteranean
După vacanța în Grecia.....
Ingredients
- 150 g crema brânză capră
- 5 g nuci braziliene
- 15 g nuci
- 10 g migdale
- 10 g pecan
- 100 g smântână de cocos
- 1 lingură MCT sau ulei de măsline fructat
- 2 linguri semințe de in macinate proaspăt, niciodată altfel, pentru că se oxidează foarte usor
- 1 lingură ulei semințe de in
- 20 g ciocolată 90%
- 25 g dulceață de căpșuni
Instructions
- Amestecă-le pe toate într-un castronaș și poftă bună !
Notes
Indice leto = 1,7: 1
Be keto Be happy !
Pentru rețetă de dulceață de căpșuni, apasă pe link
https://lacra.blog/2019/06/28/gem-de-capsuni/
Nutrition
Serving: 1porțieCalories: 1146kcalCarbohydrates: 19gProtein: 42gFat: 105gSaturated Fat: 56gCholesterol: 69mgSodium: 559mgPotassium: 691mgFiber: 9gSugar: 4gVitamin A: 1550IUVitamin C: 2.8mgCalcium: 331mgIron: 6.9mg
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish