
Keto mediteranean
Ingredients
- 150 g crema brânză capră
- 5 g nuci braziliene
- 15 g nuci
- 10 g migdale
- 10 g pecan
- 100 g smântână de cocos
- 1 lingură MCT sau ulei de măsline fructat
- 2 linguri semințe de in macinate proaspăt, niciodată altfel, pentru că se oxidează foarte usor
- 1 lingură ulei semințe de in
- 20 g ciocolată 90%
- 25 g dulceață de căpșuni
Instructions
- Amestecă-le pe toate într-un castronaș și poftă bună !