O salata keto cu crutoane de halloumi. Asta e propunerea mea de azi.
Salata keto cu oua și crutoane de halloumi
Delicios . Culori keto.
Ingrediente
- 30 g ceapa
- 40 g castravete murat
- 100 g salata
- 100 g salam feliat
- 4 oua
- 50 ml ulei de cocos pentru prăjit ouăle
- 150 g halloumi taiat cubulețe și prajit
- sare și piper
- turmeric optional
Mod de preparare
- Taie salata și aseaz-o pe farfurie.
- Ornează cu ceapa tăiată peștișor și castravetele tăiat felii.
- Alături așează feliile de salam.
- Fa ochiurile și pune-le pe farfurie alături de restul ingredientelor.
- In grăsimea rămasă , prăjește un pic halloumi tăiat cuburi. Pune-l in farfurie.Asezonează cu sare și piper. Eventual , turmeric.
Note
Macroza=3-20-77% ( keto)
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 797kcalCarbohydrates: 6gProtein: 40gFat: 69gFiber: 1gSugar: 2g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Iata si alte propuneri :
Salata low carb de pui cu bacon si maioneza cu iaurt
In aceasta salata low carb de pui cu bacon am folosit o maioneza ” indoita” cu iaurt grecesc.De ce? Pentru ca asa obtin mai multa proteina si diminuez aportul de grasimi. Dar beneficiez si de bacteriile “bune” din iaurtul grecesc.
Vezi mai mult
Salata keto cheese burger
Cum adică salata keto cheeseburger? Adică salata cu carne și branza. Simplu și bun.
Vezi mai mult
Salata Cobb keto
Salata Cobb keto este usor de preparat. Extrem de satioasa. Dar are si o multime de ingrediente. Noi nu am putut manca o portie intreaga. Salata keto de vara
Vezi mai mult
