Bacon, halloumi si orez de broccoli

Bacon, halloumi și orez de broccoli

Din colectia de retete keto hiperproteice cu bacon si halloumi.

Bacon, halloumi si orez de broccoli

Bacon, halloumi și orez de broccoli

Lacra
Orez de broccoli ? De ce nu ?
No ratings yet
Servings 2 porții
Calories 1158 kcal

Ingredients
  

  • 250 g broccoli
  • 200 g bacon taiat fin
  • 200 g halluomi taiat fin
  • 50 g ulei de cocos pentru prăjit
  • 50 g ghee pentru pasta de avocado
  • sare si piper dupa gust
  • turmeric optional
  • cateva semințe uscate de ardei iute optional, pentru ornat
  • cateva semințe de cânepă optional, pentru ornat

Instructions
 

  • Prăjește halloumi și baconul in uleiul de cocos.
    Asezonează , daca e cazul.
  • Mixează broccoli in blender. Punel într-o tigaie pe foc , împreună cu gheeul .
    Asezonează. Amesteca bine, până obții o pastă.
  • Pune totul într-o farfurie și presară câteva semințe de ardei iute și cânepă.
    Semințele de cânepă sunt un ingredient nou în bucătăria mea după ce am citit ce beneficii pot să aducă .

Notes

2-12-86% ( keto )
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 1158kcalCarbohydrates: 10gProtein: 35gFat: 111gSaturated Fat: 65gCholesterol: 176mgSodium: 1072mgPotassium: 619mgFiber: 3gSugar: 3gVitamin A: 1850IUVitamin C: 111.5mgCalcium: 199mgIron: 3.2mg
Keyword retete keto, meniuri keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: