Brioșe maxi cu afine

Brioșe maxi cu afine

Lacra
Cred că am pus totuși prea mult aluat in forme.
Daca faci totul cum am făcut eu, trebuie să scoți brioșele cat mai repede din forme, altfel se lipesc și acea pălărie frumoasă se rupe.
Mi-au ieșit 12 bucăți de brioșe mari. Dar, dacă umpli doar jumătate din fiecare forma cu aluat, cred că ies 24 de bucăți.
Adaptează după dorința ta. Aici voi calcula ca pentru 12 bucăți, cu valori nutriționale raportate la o singura brioșă.
0 from 0 votes
Course desert keto, Mic dejun keto
Servings 12 bucăți
Calories 324 kcal

Ingredients
  

  • 10 oua
  • 60 g faina de cocos
  • 200 g faina de migdale
  • 200 g ghee sau unt , topit, dar nu fierbinte
  • 1 lingura psyllium
  • 200 g eritritol
  • 1 lingurita praf de copt
  • 1 lingurita bicarbonat de sodiu
  • 1 lingura otet din cidru de mere
  • 200 g afine

Instructions
 

  • Încălzește cuptorul la 175 de grade.
    Tapetează o forma de brioșe cu hârtii speciale.
  • Bate ouăle cu îndulcitorul și gheeul/ untul topit. Adaugă o lingură de oțet și mai bate un pic.
  • Amesteca ingredientele solide într-un vas, inclusiv afinele.
  • Adaugă lichidele peste solide și omogenizează conținutul.
  • Pune cu lingura in formele de brioșe.
  • Då la cuptor pentru 30-35 minute.

Notes

Indice keto = 1,6 :1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1gCalories: 324kcalCarbohydrates: 9gProtein: 9gFat: 29gSaturated Fat: 13gCholesterol: 179mgSodium: 63mgPotassium: 72mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 207IUVitamin C: 2mgCalcium: 60mgIron: 1mg
Keyword brioșe keto, dulciuri keto, muffine keto, prajituri keto
Tried this recipe?Let us know how it was!

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.