Iaurt de cocos
Simplu. Rapid. Vegan. Gustos.1 portie= 200 g
Calories: 340kcal
Ingredients
- 800 g lapte de cocos la temperatura camerei
- 10 capsule probiotice
- un praf sare
Instructions
- Scoate capsulele de probiotice de la frigider si lasa-le la incalzit , la temperatura camerei. Astfel incep bacteriile sa se activeze.
- Amesteca laptele de cocos cu continutul capsulelor . Deci, desfa capsulele in laptele de cocos, care trebuie sa fie si el la temperatura camerei.Adauga un praf de sare. Amesteca bine.Pune vasul cu iaurt la loc cald . Amesteca din cand in cand in continut.E gata cand decizi tu ca e gata. Depinde ce consistenta iti doresti.
Notes
Indice keto = 4,2:1
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1g | Calories: 340kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 3g | Fat: 34g | Vitamin C: 8mg | Iron: 26mg
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish
Ce fel de probiotice folosesti? De la ce firma?
Am cumpărat de pe Amazon Germania ce am zis eu că e bun. Acum îmi fac kefir din lapte de capră , cu ciupercă de kefir. Se găsesc niște tulpini de probiotice pentru iaurt. Dar nu am o firmă preferată.