Cobbler vegan la pahar

Cobbler vegan la pahar

Cand vrei sa pregatesti ceva rapid , dulce si keto. Un cobbler vegan keto la pahar este raspunsul.

Cobbler vegan la pahar

Cobbler vegan la pahar

Lacra
Pregătisem o crusta de plăcintă vegan. De încercare.
Dar, făcusem și altă plăcintă.
Post….ce să fac eu cu crusta pe plăcintă?
Iată ce idee mi-a venit !
No ratings yet
Servings 8 pahare
Calories 351 kcal

Ingredients
  

  • 800 g lapte de cocos doar partea solidă, albă din conserva de cocos
  • 125 g zmeură
  • 100 g eritritol sau, după gust
  • 1 crusta vegan de plăcintă
  • scortisoara ca topping

Instructions
 

  • Fă frișcă din laptele de cocos cu eritritol. Bate bine cu mixerul electric. Gustă să vezi dacă îți place cât de dulce e .
  • Pregătește 8 pahare , cam de 150-200ml fiecare.
  • Zdrobește crusta de plăcintă și pune in fiecare pahar cantități egale.
  • Pe deasupra, pune frișcă de cocos.
  • Ornează cu zmeură.
    Pudrează cu scorțișoară praf.

Notes

Indice keto = 2,6:1
Pentru rețeta de crustă vegan de plăcintă accesează linkul de mai jos.
https://lacra.blog/2019/08/06/crusta-de-placinta-vegan/#more-6016
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1paharCalories: 351kcalCarbohydrates: 8gProtein: 5gFat: 35gSaturated Fat: 26gSodium: 13mgPotassium: 244mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin C: 5mgCalcium: 52mgIron: 4mg
Keyword creme keto, deserturi keto, dulciuri keto, keto vegan
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: