Cobbler vegan la pahar

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Cobbler vegan la pahar

Pregătisem o crusta de plăcintă vegan. De încercare.
Dar, făcusem și altă plăcintă.
Post....ce să fac eu cu crusta pe plăcintă?
Iată ce idee mi-a venit !
Course: desert keto
Keyword: creme keto, deserturi keto, dulciuri keto, keto vegan
Servings: 8 pahare
Calories: 351kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 800 g lapte de cocos doar partea solidă, albă din conserva de cocos
  • 125 g zmeură
  • 100 g eritritol sau, după gust
  • 1 crusta vegan de plăcintă
  • scortisoara ca topping

Instructions

  • Fă frișcă din laptele de cocos cu eritritol. Bate bine cu mixerul electric. Gustă să vezi dacă îți place cât de dulce e .
  • Pregătește 8 pahare , cam de 150-200ml fiecare.
  • Zdrobește crusta de plăcintă și pune in fiecare pahar cantități egale.
  • Pe deasupra, pune frișcă de cocos.
  • Ornează cu zmeură.
    Pudrează cu scorțișoară praf.

Notes

Indice keto = 2,6:1
Pentru rețeta de crustă vegan de plăcintă accesează linkul de mai jos.
https://lacra.blog/2019/08/06/crusta-de-placinta-vegan/#more-6016
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1pahar | Calories: 351kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 5g | Fat: 35g | Saturated Fat: 26g | Sodium: 13mg | Potassium: 244mg | Fiber: 3g | Sugar: 2g | Vitamin C: 5mg | Calcium: 52mg | Iron: 4mg

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: