Crustă de plăcintă vegan
Iese o crusta foarte fragilă. Nu conține ouă sau unt. Merge foarte bine în posturile religioase.
Servings: 8 porții
Calories: 146kcal
Ingredients
- 115 g faină de migdale
- 30 g eritritol
- 60 g ulei de cocos topit
Instructions
- Încălzește cuptorul la 200g.
- Amestecă toate ingredientele într-un vas până obții un aluat nisipos.
- Pune aluatul într-o formă rotundă și presează-l cu degetele , astfel încât să acoperi toată suprafața formei.Înțeapă un pic aluatul cu o furculiță.
- Dă aluatul la cuptor pentru circa 5-7 minute. Ai grija să nu se ardă ( al meu s-a rumenit un pic cam mult ).
- Scoate aluatul din cuptor și lasă-l la răcit înainte să îl umpli.Nu scoate aluatul din formă ! Se rupe foarte ușor, pentru că, practic, nu are ce să-l " țină".
Notes
Indice keto = 2,5:1
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 146kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 3g | Fat: 15g | Saturated Fat: 7g | Fiber: 2g | Sugar: 1g | Calcium: 30mg | Iron: 1mg
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish
1 thought on “Crustă de plăcintă vegan”