Crustă de plăcintă vegan

Lacra

Iese o crusta foarte fragilă. Nu conține ouă sau unt.

Merge foarte bine în posturile religioase.

0 from 0 votes

Course desert keto, desert keto vegan

Servings porții

Calories 146 kcal

Încălzește cuptorul la 200g.
Amestecă toate ingredientele într-un vas până obții un aluat nisipos.
Pune aluatul într-o formă rotundă și presează-l cu degetele , astfel încât să acoperi toată suprafața formei.
Înțeapă un pic aluatul cu o furculiță.
Dă aluatul la cuptor pentru circa 5-7 minute.
Ai grija să nu se ardă ( al meu s-a rumenit un pic cam mult ).
Scoate aluatul din cuptor și lasă-l la răcit înainte să îl umpli.
Nu scoate aluatul din formă ! Se rupe foarte ușor, pentru că, practic, nu are ce să-l " țină".

Indice keto = 2,5:1

Be keto Be happy !

Serving: 1porțieCalories: 146kcalCarbohydrates: 3gProtein: 3gFat: 15gSaturated Fat: 7gFiber: 2gSugar: 1gCalcium: 30mgIron: 1mg

Keyword crusta plăcintă vegan, desert keto, dulciuri keto pentru post, keto vegan

Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

1 thought on “Crustă de plăcintă vegan”