Cremă de ciocolată , cocos și zmeură

Cremă de ciocolată, cocos și zmeură

Lacra
Pentru că planificasem niste napolitane , m-am gândit să le fac și o cremă mai specială.
Frunzele de mentă au fost " o atingere " de ultim moment, dar extrem de binevenită.
No ratings yet
Servings 4 porții
Calories 336 kcal

Ingredients
  

  • 400 g lapte de cocos partea albă, solidă
  • 125 g zmeură
  • 80 g ciocolata neagră 99%
  • 60 g eritritol
  • 1/4 lingurita scortisoara pudra
  • cateva frunze de mentă proaspătă

Instructions
 

  • Zdrobește zmeura împreună cu îndulcitorul cu un mixer vertical.
  • Topește ciocolata pe baie de apă.
    Dă deoparte de pe baia de aburi și las-o un pic la răcit.
  • În zmeura zdrobită, adaugă laptele de cocossi scorțișoară. Bate cu telul electric.
    La sfârșit, adaugă și ciocolata topită și mai mixează până obții un amestec omogen.
  • Pune în pahare și păstrează la frigider. Ornează cu câteva frunze de mentă proaspătă.
    Cred că se pretează bine și la înghețată, și la un tort.

Notes

Indice keto = 2,4: 1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 336kcalCarbohydrates: 7gProtein: 4gFat: 27gSaturated Fat: 14gSodium: 13mgPotassium: 267mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin C: 9mgCalcium: 26mgIron: 4mg
Keyword crema de cocos , ciocolată, creme keto, deserturi keto, dulciuri keto, creme pentru clatite, creme torturi keto, dulciuri post religios, keto paleo, keto vegan, keto vegetarian, LCHF
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

1 thought on “Cremă de ciocolată , cocos și zmeură

  1. […] Indice keto = 2:1 Be keto Be happy ! Pentru rețeta de crema de ciocolată cu cocos și zmeură accesează linkul de mai jos.  https://lacra.blog/2019/08/17/crema-de-ciocolata-cocos-si-zmeura/ […]

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.