Eu și stilul de viață keto

Salată de somon cu ceapă verde și avocado

 

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Salată de somon cu ceapă verde și avocado

Puțini carbohidrați , multe grăsimi și omega 3.
Course: cina keto, gustare keto, salata keto
Keyword: de luat la servici keto, fat fasting, keto paleo, post keto cu pește, salată de somon
Servings: 2 porții
Calories: 649kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 200 g somon afumat sau prăjit
  • 50 g ceapă verde tocată
  • 1 avocado tăiat cubulețe
  • zeama de la o lămâie
  • 50 g ulei de măsline
  • sare și piper dupa gust
  • turmeric optional, după gust
  • 15 g semințe de in proaspăt măcinate
  • 100 g măsline tăiate felii

Instructions

  • Amestecă totul într-un castron și asezonează după gust.

Notes

Indice keto = 1,5:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 649kcal | Carbohydrates: 14g | Protein: 24g | Fat: 57g | Saturated Fat: 8g | Cholesterol: 55mg | Sodium: 836mg | Potassium: 1128mg | Fiber: 11g | Sugar: 2g | Vitamin A: 632IU | Vitamin C: 15mg | Calcium: 87mg | Iron: 3mg

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: