Maioneză picantă 🌶

Lacra

Pentru iubitorii gusturilor condimentate.

Foarte keto și util când vrei să crești calitățile keto ale unui meniu.

Am adăugat un amestec de semințe de cânepă, susan și chia , pentru calitățile lor nutriționale în ceea ce privește aportul de acizi grași esențiali .

Pregătește maioneza cu câteva ore înainte de a servi masa, că să aibă timp să stea la frigider. E mai buna rece. Plus că va căpăta și altă consistență, mai cremoasă.

No ratings yet

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție

Servings porții

Calories 521 kcal

Ingredients

200 g ulei de masline
5 g mustar Dijon adică, o linguriță
zeama de la o lămâie de mărime medie
2 galbenușuri fierte
2 galbenușuri crude
sare și piper după gust
turmeric opțional, după gust
15 g mix semințe chia, susan, cânepă
5 g tabasco sau un sos din ardei iuți
15 g pastă de tomate
cateva semințe uscate de ardei iute pentru decor
5 g usturoi tocat mărunt

Instructions

Pregătește maioneza.
Pune , de la început, sare, piper, eventual turmeric și mustarul.
Picură uleiul treptat, alternând cu zeamă de lămâie.
Poți folosi oțet din cidru de mere în loc de lămâie, dacă nu îți plac citricele.
La sfârșit , adaugă tabasco, semințele, pasta de tomate și usturoiul.
Pune totul într-un castronaș și dă la frigider pentru câteva ore.

Notes

Indice keto = 8:1

Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 521kcalCarbohydrates: 3gProtein: 4gFat: 56gSaturated Fat: 9gCholesterol: 195mgSodium: 58mgPotassium: 35mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 260IUVitamin C: 1mgCalcium: 47mgIron: 1mg

Keyword maioneză, maioneză picantă, sosuri picante keto

Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Maioneză picantă