Maioneză picantă 🌶

Lacra

Pentru iubitorii gusturilor condimentate.

Foarte keto și util când vrei să crești calitățile keto ale unui meniu.

Am adăugat un amestec de semințe de cânepă, susan și chia , pentru calitățile lor nutriționale în ceea ce privește aportul de acizi grași esențiali .

Pregătește maioneza cu câteva ore înainte de a servi masa, că să aibă timp să stea la frigider. E mai buna rece. Plus că va căpăta și altă consistență, mai cremoasă.

No ratings yet

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție

Course sosuri keto

Servings porții

Calories 521 kcal

Ingredients

200 g ulei de masline
5 g mustar Dijon adică, o linguriță
zeama de la o lămâie de mărime medie
2 galbenușuri fierte
2 galbenușuri crude
sare și piper după gust
turmeric opțional, după gust
15 g mix semințe chia, susan, cânepă
5 g tabasco sau un sos din ardei iuți
15 g pastă de tomate
cateva semințe uscate de ardei iute pentru decor
5 g usturoi tocat mărunt

Instructions

Pregătește maioneza.
Pune , de la început, sare, piper, eventual turmeric și mustarul.
Picură uleiul treptat, alternând cu zeamă de lămâie.
Poți folosi oțet din cidru de mere în loc de lămâie, dacă nu îți plac citricele.
La sfârșit , adaugă tabasco, semințele, pasta de tomate și usturoiul.
Pune totul într-un castronaș și dă la frigider pentru câteva ore.

Notes

Indice keto = 8:1

Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 521kcalCarbohydrates: 3gProtein: 4gFat: 56gSaturated Fat: 9gCholesterol: 195mgSodium: 58mgPotassium: 35mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 260IUVitamin C: 1mgCalcium: 47mgIron: 1mg

Keyword maioneză, maioneză picantă, sosuri picante keto

Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Maioneză picantă