Gustare cu nuci asortate

Lăcră

Diversele nuci vin cu avantaje nutriționale multiple. Grăsimi. Dar, și carbohidrați.

Avem mereu în casă nuci braziliene, pecan, macadamia , nucile noastre neaoșe și migdale.

Am decis să calculez o gustare cu nuci, ca să știm, și să afli și tu, câte grame de carbohidrați adaugi la carbohidrații zilei.

5 from 1 vote

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție

Course gustare keto

Servings porție

Calories 331 kcal

Ingredients

5 g nuci braziliene
15 g nuci românești
10 g nuci pecan
10 g nuci macademia
10 g migdale

Notes

Indice keto = 2,2:1

Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 331kcalCarbohydrates: 8gProtein: 7gFat: 33gSaturated Fat: 4gSodium: 1mgPotassium: 214mgFiber: 4gSugar: 2gCalcium: 41mgIron: 1mg

Keyword aperitive keto, keto paleo, keto vegan

Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Gustare cu nuci asortate