Gustare cu nuci asortate
Diversele nuci vin cu avantaje nutriționale multiple. Grăsimi. Dar, și carbohidrați.Avem mereu în casă nuci braziliene, pecan, macadamia , nucile noastre neaoșe și migdale. Am decis să calculez o gustare cu nuci, ca să știm, și să afli și tu, câte grame de carbohidrați adaugi la carbohidrații zilei.
Servings: 1 porție
Calories: 331kcal
Ingredients
- 5 g nuci braziliene
- 15 g nuci românești
- 10 g nuci pecan
- 10 g nuci macademia
- 10 g migdale
Notes
Indice keto = 2,2:1
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 331kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 7g | Fat: 33g | Saturated Fat: 4g | Sodium: 1mg | Potassium: 214mg | Fiber: 4g | Sugar: 2g | Calcium: 41mg | Iron: 1mg
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish