Salată de zoodles cu spanac
Raw. Vegan. Keto. Micronutrienți.
Servings: 2 porții
Calories: 255kcal
Ingredients
- 250 g dovlecel pregătit ca pastele de dovlecel=zoodles ( nu îl curăța de coajă )
- 70 g spanac
- 50 ml ulei de măsline
- 3 linguri oțet din cidru de mere
- 2 linguri semințe de in proaspăt măcinate ( opțional )
- sare și piper după gust
- turmeric optional , după gust
Instructions
- Amestecăsta totul într-un vas. Asezonează după gustul tău.
Notes
Indice keto = 3,2:1 Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 255kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 3g | Fat: 26g | Saturated Fat: 4g | Sodium: 38mg | Potassium: 502mg | Fiber: 2g | Sugar: 3g | Vitamin A: 3515IU | Vitamin C: 30.9mg | Calcium: 53mg | Iron: 1.5mg
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish