Smoothie cu kale

Smoothie cu kale

Lăcră
Ca să începi dimineața cu energie keto.
0 from 0 votes
Course Gustari keto, Mic dejun keto, smoothies keto
Servings 4 porții
Calories 210 kcal

Ingredients
  

  • 200 g kale
  • 400 mi lapte de cocos
  • 1 lingură pudră MCT dacă ai
  • 2 linguri ulei MCT
  • 1 linguriță scorțișoară măcinată
  • 1/2 linguriță ghimbir pudră
  • 1/4 linguriță turmeric
  • 50 g eritritol

Instructions
 

  • Pune totul în blender și mixează până obții smoothie.

Notes

Indice keto=1,5:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 210kcalCarbohydrates: 8gProtein: 4gFat: 19gSaturated Fat: 19gSodium: 19mgPotassium: 246mgFiber: 1gVitamin A: 4995IUVitamin C: 60mgCalcium: 75mgIron: 1mg
Keyword băuturi keto, keto paleo, keto post religios, keto vegan, retete keto
Tried this recipe?Let us know how it was!

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.