Platou keto cu carne de porc

Platou keto cu carne de porc

Lăcră
De fapt, aveam de gând să pregătesc ceva cu ton. Dar, socoteala de acasă nu se potrivește cu cea din târg. Pam-pam! Nu am avut ton în casă.
Dar am găsit o conservă cu carne de porc. Găsim pe aici conserve care nu conțin toate chimicalele posibile și imposibile. Le cumpăr ca fond de rezervă, pentru când nu am chef să gătesc.
Așa că, iată ce am pus în farfurie !
0 from 0 votes
Course caserolă keto, cina keto, pranz keto
Servings 2 porții
Calories 1209.67 kcal

Ingredients
  

  • 2 ouă fierte
  • 100 g ulei de măsline
  • 200 g salată verde tăiată
  • 100 g roșii cherry
  • 50 g ceapă roșie tăiată peștișor
  • 350 g carne de porc din conservă, în cazul nostru
  • 100 g măsline verzi fără sâmburi
  • 60 g slănină de porc fiartă
  • sare și piper

Instructions
 

  • Pune toate ingredientele pe un platou. Stropește totul cu ulei de măsline. Asezonează cu sare și piper.
    Și.....pofta bună !

Notes

Indice keto= 2:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 1209.67kcalCarbohydrates: 9.79gProtein: 46.08gFat: 109.58gSaturated Fat: 23.1gCholesterol: 289.68mgSodium: 971.98mgPotassium: 901.47mgFiber: 2.42gSugar: 2.74gVitamin A: 1814.6IUVitamin C: 37.68mgCalcium: 99.39mgIron: 3.81mg
Keyword gustari keto, meniuri keto, retete keto, salate keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.