Keto peanut butter cookies

Keto peanut butter cookies

Victor și restul internetului
Nu prea sunt de acord cu folosirea untului din alune de pădure, deoarece are prea multi carbohidrați. Nu este potrivit pentru stilul de viață keto. Dar , poate merge low-carb style.
Aveam un borcan prin casă , iar Victor s-a ocupat de el.
Au ieșit niște biscuiți sau prăjiturele tare gustoase. După cum mi-a povestit Victor, se pregătesc extrem de ușor și de rapid. Iar eu, aseară, nu mă mai puteam opri din mâncat. Azi le-am ascuns 🤣
Toate blogurile keto și low carb au rețeta asta.
No ratings yet
Servings 35 bucăți
Calories 63 kcal

Ingredients
  

  • 250 g unt de alune de pădure
  • 100 g eritritol
  • 1 ou mare
  • 1/2 linguriță scorțișoară opțional
  • sare după gust ( doar dacă untul nu conține deja sare )
  • 100 g nuci înmuiate în apă cu o seară înainte

Instructions
 

  • Încălzește cuptorul la 180 grade.
    Tapetează o tavă de cuptor cu hârtie de copt.
  • scurge nucile de apă și pasează totul cu un mixer vertical.
  • Pune toate ingredientele într-un vas și amestecă bine cu o furculiță.
  • Cu ajutorul unei lingurițe, ia din aluat ( cam 15 g ) și formează biluțe pe care le pui în tavă .
  • Presează-le cu o furculiță în 2 direcții diferite.
  • Dă-le la cuptor pentru 8 minute, dacă vrei să fie mai moi în centru, sau pentru 10 minute, dacă vrei să fie crocante. Victor a ales ultima variantă. Perfect !
  • Scoate-le din cuptor și lasă-le să se răcească complet. Par moi când le scoți din cuptor, dar se întăresc ulterior.

Notes

Indice keto = 1,5:1
 
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 63kcalCarbohydrates: 2gProtein: 2gFat: 6gSaturated Fat: 1gCholesterol: 5mgSodium: 35mgPotassium: 61mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 7IUVitamin C: 1mgCalcium: 7mgIron: 1mg
Keyword biscuiti keto, dulciuri keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.