Bombe de grăsime vegan/ de post

Bombe de grăsime vegan/ de post

Victor
Vrei să ții post și te lupți cu poftele ? Sau poate ești adeptul keto vegan ?
Iată propunerea lui Victor !
No ratings yet
Course bombe de grasime, desert keto
Servings 20 porții
Calories 86 kcal

Ingredients
  

  • 250 g nuci înmuiate în apă pentru cel puțin 4 ore, cel mai bine peste noapte
  • 15 g semințe de in măcinate proaspăt puse în 3 linguri apă și date la rece pentru cel puțin 15-20 minute / mai bine peste noapte
  • 10 g praf de copt
  • sare după gust ( Victor le-a făcut mai sărate )

Instructions
 

  • Mixează nucile cu un mixer vertical până obții o pastă.
  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
    Tapetează o formă cu hârtie de copt.
  • Amestecă toate ingredientele într-un vas.
  • Ia cu lingura din aluat și pune în tavă.
    Presează cu o furculiță.
  • Dă la cuptor pentru circa 15 minute.

Notes

Indice keto=2:1
Be keto Be happy!

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 86kcalCarbohydrates: 2gProtein: 2gFat: 8gSaturated Fat: 1gSodium: 1mgPotassium: 112mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin C: 1mgCalcium: 36mgIron: 1mg
Keyword keto paleo, keto pentru post religios, keto vegan
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

2 thoughts on “Bombe de grăsime vegan/ de post

  1. Super! Felicitari! Va astept si pe blogul meu cu retete vegane! <3

    1. Mulțumesc frumos ! Și pentru comentariu și pentru invitație. Mă poți tutui. Cum pot publica în blogul tău ? E vegan sau keto vegan ?

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.