Bombe de grăsime vegan/ de post

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Bombe de grăsime vegan/ de post

Vrei să ții post și te lupți cu poftele ? Sau poate ești adeptul keto vegan ?
Iată propunerea lui Victor !
Course: bombe de grasime, desert keto
Keyword: keto paleo, keto pentru post religios, keto vegan
Servings: 20 porții
Calories: 86kcal
Author: Victor

Ingredients

  • 250 g nuci înmuiate în apă pentru cel puțin 4 ore, cel mai bine peste noapte
  • 15 g semințe de in măcinate proaspăt puse în 3 linguri apă și date la rece pentru cel puțin 15-20 minute / mai bine peste noapte
  • 10 g praf de copt
  • sare după gust ( Victor le-a făcut mai sărate )

Instructions

  • Mixează nucile cu un mixer vertical până obții o pastă.
  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
    Tapetează o formă cu hârtie de copt.
  • Amestecă toate ingredientele într-un vas.
  • Ia cu lingura din aluat și pune în tavă.
    Presează cu o furculiță.
  • Dă la cuptor pentru circa 15 minute.

Notes

Indice keto=2:1
Be keto Be happy!

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 86kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 2g | Fat: 8g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 1mg | Potassium: 112mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin C: 1mg | Calcium: 36mg | Iron: 1mg

2 thoughts on “Bombe de grăsime vegan/ de post

    1. Mulțumesc frumos ! Și pentru comentariu și pentru invitație. Mă poți tutui. Cum pot publica în blogul tău ? E vegan sau keto vegan ?

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: