Ochiuri cu spanac, nuci și bacon
Mic dejun perfect pentru zilele de weekend când ne răsfățăm cu 2 mese pe zi.
Ingredients
- 200 g spanac proaspăt
- 200 g bacon tăiat
- 100 g ulei de măsline
- 30 g nuci pecan
- 4 ouă
- sare și piper după gust
- 1 cățel usturoi tăiat feliuțe
Instructions
- Prăjește baconul tăiat în uleiul de măsline. Scoate-l pe 2 farfurii.
- Fă ochiurile. Asezonează. Scoate-le alături de bacon.
- Călește spanacul. La sfârșit adaugă și usturoiul. Asezonează. Scoate-l alături de celelalte ingrediente.
Notes
Indice keto =3:1
Be keto Be happy!
Nutrition
Serving: 1porțieCalories: 1114kcalCarbohydrates: 8gProtein: 28gFat: 109gSaturated Fat: 24gCholesterol: 393mgSodium: 867mgPotassium: 939mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin A: 9889IUVitamin C: 29mgCalcium: 159mgIron: 5mg
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish