Omletă pentru dimineți keto
Azi dimineață știam sigur că vreau omletă cu bacon. Am. ai făcut un inventar prin frigider. Aveam și niște roșioare, și niște avocado. Gata micul dejun !
Ingredients
- 2 ouă
- 50 ml ulei de măsline
- 100 g bacon
- 30 g roșie cherry
- 1/2 avocado
- sare și piper după gust
- turmeric opțional
Instructions
- Prăjește baconul la foc mic, în uleiul de măsline.
- Bate ouăle cu sare și piper. Eventual , turmeric.
- Toarnă ouăle bătute peste bacon și pregătește omleta.
- Taie avocado și roșia în feliuțe.
- Pune totul în farfurie .Poftă bună !
Notes
Indice keto = 2,9:1
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porțieCalories: 1151kcalCarbohydrates: 12gProtein: 26gFat: 113gSaturated Fat: 25gCholesterol: 393mgSodium: 798mgPotassium: 872mgFiber: 7gSugar: 2gVitamin A: 769IUVitamin C: 17mgCalcium: 61mgIron: 3mg
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish