Omletă pentru dimineți keto

Lăcră

Azi dimineață știam sigur că vreau omletă cu bacon. Am. ai făcut un inventar prin frigider. Aveam și niște roșioare, și niște avocado. Gata micul dejun !

0 from 0 votes

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție

Course caserolă keto, Mic dejun keto

Servings porție

Calories 1151 kcal

Ingredients

2 ouă
50 ml ulei de măsline
100 g bacon
30 g roșie cherry
1/2 avocado
sare și piper după gust
turmeric opțional

Instructions

Prăjește baconul la foc mic, în uleiul de măsline.
Bate ouăle cu sare și piper. Eventual , turmeric.
Toarnă ouăle bătute peste bacon și pregătește omleta.
Taie avocado și roșia în feliuțe.
Pune totul în farfurie .
Poftă bună !

Notes

Indice keto = 2,9:1

Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 1151kcalCarbohydrates: 12gProtein: 26gFat: 113gSaturated Fat: 25gCholesterol: 393mgSodium: 798mgPotassium: 872mgFiber: 7gSugar: 2gVitamin A: 769IUVitamin C: 17mgCalcium: 61mgIron: 3mg

Keyword retete keto, meniuri keto

Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Omletă pentru dimineți keto