Omletă pentru dimineți keto

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Omletă pentru dimineți keto

Azi dimineață știam sigur că vreau omletă cu bacon. Am. ai făcut un inventar prin frigider. Aveam și niște roșioare, și niște avocado. Gata micul dejun !
Course: caserolă keto, Mic dejun keto
Keyword: retete keto, meniuri keto
Servings: 1 porție
Calories: 1151kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 2 ouă
  • 50 ml ulei de măsline
  • 100 g bacon
  • 30 g roșie cherry
  • 1/2 avocado
  • sare și piper după gust
  • turmeric opțional

Instructions

  • Prăjește baconul la foc mic, în uleiul de măsline.
  • Bate ouăle cu sare și piper. Eventual , turmeric.
  • Toarnă ouăle bătute peste bacon și pregătește omleta.
  • Taie avocado și roșia în feliuțe.
  • Pune totul în farfurie .
    Poftă bună !

Notes

Indice keto = 2,9:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 1151kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 26g | Fat: 113g | Saturated Fat: 25g | Cholesterol: 393mg | Sodium: 798mg | Potassium: 872mg | Fiber: 7g | Sugar: 2g | Vitamin A: 769IU | Vitamin C: 17mg | Calcium: 61mg | Iron: 3mg

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: