Omletă pentru dimineți keto

Omletă pentru dimineți keto

Lăcră
Azi dimineață știam sigur că vreau omletă cu bacon. Am. ai făcut un inventar prin frigider. Aveam și niște roșioare, și niște avocado. Gata micul dejun !
No ratings yet
Servings 1 porție
Calories 1151 kcal

Ingredients
  

  • 2 ouă
  • 50 ml ulei de măsline
  • 100 g bacon
  • 30 g roșie cherry
  • 1/2 avocado
  • sare și piper după gust
  • turmeric opțional

Instructions
 

  • Prăjește baconul la foc mic, în uleiul de măsline.
  • Bate ouăle cu sare și piper. Eventual , turmeric.
  • Toarnă ouăle bătute peste bacon și pregătește omleta.
  • Taie avocado și roșia în feliuțe.
  • Pune totul în farfurie .
    Poftă bună !

Notes

Indice keto = 2,9:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 1151kcalCarbohydrates: 12gProtein: 26gFat: 113gSaturated Fat: 25gCholesterol: 393mgSodium: 798mgPotassium: 872mgFiber: 7gSugar: 2gVitamin A: 769IUVitamin C: 17mgCalcium: 61mgIron: 3mg
Keyword retete keto, meniuri keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: