Omletă pentru dimineți keto
Azi dimineață știam sigur că vreau omletă cu bacon. Am. ai făcut un inventar prin frigider. Aveam și niște roșioare, și niște avocado. Gata micul dejun !
Servings: 1 porție
Calories: 1151kcal
Ingredients
- 2 ouă
- 50 ml ulei de măsline
- 100 g bacon
- 30 g roșie cherry
- 1/2 avocado
- sare și piper după gust
- turmeric opțional
Instructions
- Prăjește baconul la foc mic, în uleiul de măsline.
- Bate ouăle cu sare și piper. Eventual , turmeric.
- Toarnă ouăle bătute peste bacon și pregătește omleta.
- Taie avocado și roșia în feliuțe.
- Pune totul în farfurie .Poftă bună !
Notes
Indice keto = 2,9:1
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 1151kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 26g | Fat: 113g | Saturated Fat: 25g | Cholesterol: 393mg | Sodium: 798mg | Potassium: 872mg | Fiber: 7g | Sugar: 2g | Vitamin A: 769IU | Vitamin C: 17mg | Calcium: 61mg | Iron: 3mg
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish