Platou cu halloumi și avocado

Platou cu halloumi și avocado

Lacra
Noi am folosit acest meniu pentru un mic dejun de weekend, că în rest nu mâncăm decât o masă pe zi. Dar , se poate foarte bine să fie prânz, cină, pachet la servici.
5 from 1 vote
Servings 2 porții
Calories 1102 kcal

Ingredients
  

  • 300 g halloumi
  • 50 ml ulei de masline pentru prăjit halloumi
  • 1 avocado feliat
  • 150 g andive tăiate
  • 60 g tijă de țelină tăiată feliuțe
  • 150 g castraveți feliați
  • 50 ml ulei măsline la servit
  • zeama de la jumătate de lămâie
  • sare și piper după gust
  • niste frunză verde de roiniță pentru aromă

Instructions
 

  • Usucă halloumi înainte să îl prăjești în uleiul încins.
    Stai pe lângă el, că altfel incepe să se împrăștie prin tigaie.
  • Pune toate ingredientele de bază pe un platou.
  • Stropește cu zeamă de lămâie, mai ales avocado, ca så nu se înnegrească.
  • Asezonează cu sare și piper.
  • Picură ulei de măsline pe deasupra.

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 1102kcalCarbohydrates: 16gProtein: 36gFat: 102gSaturated Fat: 35gSodium: 2490mgPotassium: 793mgFiber: 11gSugar: 3gVitamin A: 419IUVitamin C: 14mgCalcium: 1570mgIron: 1mg
Keyword rețete keto, platouri keto, meniuri keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: