Platou cu halloumi și avocado

Platou cu halloumi și avocado

Lacra
Noi am folosit acest meniu pentru un mic dejun de weekend, că în rest nu mâncăm decât o masă pe zi. Dar , se poate foarte bine să fie prânz, cină, pachet la servici.
5 from 1 vote
Course mic dejun keto, prânz keto, cină keto, caserolă keto
Servings 2 porții
Calories 1102 kcal

Ingredients
  

  • 300 g halloumi
  • 50 ml ulei de masline pentru prăjit halloumi
  • 1 avocado feliat
  • 150 g andive tăiate
  • 60 g tijă de țelină tăiată feliuțe
  • 150 g castraveți feliați
  • 50 ml ulei măsline la servit
  • zeama de la jumătate de lămâie
  • sare și piper după gust
  • niste frunză verde de roiniță pentru aromă

Instructions
 

  • Usucă halloumi înainte să îl prăjești în uleiul încins.
    Stai pe lângă el, că altfel incepe să se împrăștie prin tigaie.
  • Pune toate ingredientele de bază pe un platou.
  • Stropește cu zeamă de lămâie, mai ales avocado, ca så nu se înnegrească.
  • Asezonează cu sare și piper.
  • Picură ulei de măsline pe deasupra.

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 1102kcalCarbohydrates: 16gProtein: 36gFat: 102gSaturated Fat: 35gSodium: 2490mgPotassium: 793mgFiber: 11gSugar: 3gVitamin A: 419IUVitamin C: 14mgCalcium: 1570mgIron: 1mg
Keyword rețete keto, platouri keto, meniuri keto
Tried this recipe?Let us know how it was!

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.