Cart

Pricomigdale keto de post

Print Recipe Add to Collection
5 from 1 vote

Pricomigdale keto de post

Bune rău ! Atât !
Valorile nutriționale sunt pentru întreaga cantitate. Socotești tu cat vine pentru o porție, că nu am cum să știu cât de mari faci o porție.
Course: desert keto, desert keto vegan
Keyword: pricomigdale keto, keto vegan, biscuiți keto
Calories: 1388kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 200 g nuci pecan măcinate
  • 1 lingură semințe de in proaspăt măcinate
  • 3 linguri apă fierbinte
  • 80 g eritritol măcinat
  • 1 linguriță praf de copt
  • un praf de sare

Instructions

  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
    Tapetează o tavă cu hârtie de copt.
  • Pregătește oul de in : amestecă semințele de in măcinate proaspăt cu apa fierbinte și lasă totul la odihnit timp de 15 minute.
  • În cele din urmă, amestecă toate ingredientele și frământă conținutul, pentru omogenizare.
  • Formează bile de aluat.
    Pune-le în tavă.
    Presează-le cu o furculiță.
    Dă la cuptor pentru circa 13-15 minute.
  • Se servesc după ce se răcesc ( noi nu am avut răbdare și am mâncat câteva calde ).
    Sunt moi când le scoți din cuptor, dar devin crocante când se răcesc.
    Merg " brici " la o cafea.
  • Pofta bună !

Notes

Indice keto = 3:1
Macroză = 3- 5- 92 % ( keto )
Be keto Be happy ! 

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 1388kcal | Carbohydrates: 28g | Protein: 19g | Fat: 144g | Saturated Fat: 12g | Sodium: 1mg | Potassium: 921mg | Fiber: 19g | Sugar: 8g | Vitamin A: 112IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 183mg | Iron: 5mg

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: