Pricomigdale keto de post

Pricomigdale keto de post

Lăcră
Bune rău ! Atât !
Valorile nutriționale sunt pentru întreaga cantitate. Socotești tu cat vine pentru o porție, că nu am cum să știu cât de mari faci o porție.
5 from 1 vote
Course desert keto, desert keto vegan
Calories 1388 kcal

Ingredients
  

  • 200 g nuci pecan măcinate
  • 1 lingură semințe de in proaspăt măcinate
  • 3 linguri apă fierbinte
  • 80 g eritritol măcinat
  • 1 linguriță praf de copt
  • un praf de sare

Instructions
 

  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
    Tapetează o tavă cu hârtie de copt.
  • Pregătește oul de in : amestecă semințele de in măcinate proaspăt cu apa fierbinte și lasă totul la odihnit timp de 15 minute.
  • În cele din urmă, amestecă toate ingredientele și frământă conținutul, pentru omogenizare.
  • Formează bile de aluat.
    Pune-le în tavă.
    Presează-le cu o furculiță.
    Dă la cuptor pentru circa 13-15 minute.
  • Se servesc după ce se răcesc ( noi nu am avut răbdare și am mâncat câteva calde ).
    Sunt moi când le scoți din cuptor, dar devin crocante când se răcesc.
    Merg " brici " la o cafea.
  • Pofta bună !

Notes

Indice keto = 3:1
Macroză = 3- 5- 92 % ( keto )
Be keto Be happy ! 

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 1388kcalCarbohydrates: 28gProtein: 19gFat: 144gSaturated Fat: 12gSodium: 1mgPotassium: 921mgFiber: 19gSugar: 8gVitamin A: 112IUVitamin C: 2mgCalcium: 183mgIron: 5mg
Keyword pricomigdale keto, keto vegan, biscuiți keto
Tried this recipe?Let us know how it was!

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.