Plăcintă keto de avocado și lapte condensat

Print Recipe Add to Collection
5 from 1 vote

Plăcintă de avocado cu lapte condensat

Tocmai am distrus un kg de cremă de lămâie ( prea multă lămâie), așa că aveam nevoie de umplutură pentru o crustă de plăcintă. A ieșit ceva plăcut, delicat, un gust și textură primăvăratice. Dacă faceți crusta de plăcintă de post, atunci rețeta devine vegană.
Las linkul către crusta vegană , dar și cea pe care am folosit-o eu , mai jos. Tot acolo vei găsi și linkul către rețeta de lapte condensat de cocos.
Valorile nutriționale sunt calculate pentru varianta vegan, de post, deoarece ne aflam în postul Paștelui și am observat că multă lume postește. Așa încerc și eu să vin în ajutorul lor.
Course: desert keto
Keyword: plăcintă keto, prăjituri keto, dulciuri keto, prăjitură cu avocado keto, keto vegan
Servings: 8 porții
Calories: 425kcal
Author: Victor

Ingredients

  • 1 crustă de plăcintă
  • 300 ml lapte condensat de cocos
  • 2 avocado pasat
  • 1 lămâie coajă rasă și suc
  • 1 vanilie
  • 1-2 linguri de eritritol pudră (opțional)

Instructions

  • Fă rost de o crustă de plăcintă🙂.
  • Amestecă avocado cu laptele condensat de cocos, lămâia și vanilia. Gustă și vezi dacă mai pui sau nu eritritol. După ce ai pus și eritritol, toarnă în crustă, nivelează și la rece minim 2 ore.

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 425kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 5g | Fat: 41g | Saturated Fat: 13g | Sodium: 5mg | Potassium: 384mg | Fiber: 10g | Sugar: 1g | Vitamin A: 73IU | Vitamin C: 13mg | Calcium: 14mg | Iron: 1mg

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: