Pizza keto cu ce ai prin casă

Pizza keto cu ce ai prin casă

Victor
Noi am avut niște cârnați și cașcaval.
Dacă ești OMAD , ai toți carbohidrații zilei într-o porție.
Dacă mănânci de mai multe ori pe zi, împarte la 4 porții.
No ratings yet
Course prânz keto, cină keto, caserolă keto
Servings 2 porții
Calories 1653 kcal

Ingredients
  

Blat

  • 1 crustă de plăcintă

Sos de roșii

    • 400 g roșii pasate
    • 1-2 căței usturoi
    • 1 1/2 lg busuioc uscat

    Topping

    • 200 g cârnați tăiați
    • 150 g cașcaval ras
    • 50 g roșii
    • 50 ml ulei de măsline

    Instructions
     

    • Faci crusta de plăcintă.
    • Între timp, pui roșiile pasate, usturoiul tocat mărunt și un pic din busuioc într-o crăticioară pe foc. Când începe sa fiarbă, dăm focul mic și lăsam să scadă 15-20 de minute. Când este gata, dăm deoparte și punem restul de busuioc.
    • Încălzește cuptorul la 250 de grade. Întindem sos de roșii peste crustă/ blat, cam 2-3 linguri (mai rămâne și pentru alte dăți). Cârnații, picurăm uleiul deasupra, adăugăm cașcavalul și roșioarele tăiate felioare. 10-12 minute la cuptor. Poftă bună!

    Nutrition

    Serving: 1porțieCalories: 1653kcalCarbohydrates: 38gProtein: 50gFat: 143gSaturated Fat: 26gCholesterol: 141mgSodium: 806mgPotassium: 816mgFiber: 18gSugar: 7gVitamin A: 1798IUVitamin C: 52mgCalcium: 641mgIron: 4mg
    Keyword pizza keto, rețete keto, meniuri keto, LCHF
    Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

    Comentariile sunt apreciate

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.