Pizza keto cu ce ai prin casă

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Pizza keto cu ce ai prin casă

Noi am avut niște cârnați și cașcaval.
Dacă ești OMAD , ai toți carbohidrații zilei într-o porție.
Dacă mănânci de mai multe ori pe zi, împarte la 4 porții.
Course: prânz keto, cină keto, caserolă keto
Keyword: pizza keto, rețete keto, meniuri keto, LCHF
Servings: 2 porții
Calories: 1653kcal
Author: Victor

Ingredients

Blat

  • 1 crustă de plăcintă

Sos de roșii

    • 400 g roșii pasate
    • 1-2 căței usturoi
    • 1 1/2 lg busuioc uscat

    Topping

    • 200 g cârnați tăiați
    • 150 g cașcaval ras
    • 50 g roșii
    • 50 ml ulei de măsline

    Instructions

    • Faci crusta de plăcintă.
    • Între timp, pui roșiile pasate, usturoiul tocat mărunt și un pic din busuioc într-o crăticioară pe foc. Când începe sa fiarbă, dăm focul mic și lăsam să scadă 15-20 de minute. Când este gata, dăm deoparte și punem restul de busuioc.
    • Încălzește cuptorul la 250 de grade. Întindem sos de roșii peste crustă/ blat, cam 2-3 linguri (mai rămâne și pentru alte dăți). Cârnații, picurăm uleiul deasupra, adăugăm cașcavalul și roșioarele tăiate felioare. 10-12 minute la cuptor. Poftă bună!

    Nutrition

    Serving: 1porție | Calories: 1653kcal | Carbohydrates: 38g | Protein: 50g | Fat: 143g | Saturated Fat: 26g | Cholesterol: 141mg | Sodium: 806mg | Potassium: 816mg | Fiber: 18g | Sugar: 7g | Vitamin A: 1798IU | Vitamin C: 52mg | Calcium: 641mg | Iron: 4mg

    Comentariile sunt apreciate

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    %d bloggers like this: