Pască (prăjitură) LCHF cu cremă de cocos

Pască (prăjitură) LCHF cu cremă de cocos

Victor Stoica
Las și eu la rând o rețetă de pască neaoșă, cu făină și lapte de cocos, ca pe vremea bunicii!
0 from 0 votes
Course Desert
Servings 8 porții
Calories 362 kcal

Ingredients
  

  • 1 crustă de plăcintă las linkul către rețetă puțin mai jos
  • 600 ml lapte condensat de cocos
  • 50-100 g eritritol pudră
  • 1 lămâie coaja rasă
  • 1 vanilie
  • 5-7 foi gelatină
  • 250 g afine

Instructions
 

  • Ai o crustă de plăcintă? Mergem mai departe!
  • Pune gelatina la hidratat în apă rece timp de 5-10 minute.
  • Încălzește laptele condensat de cocos, adaugă îndulcitorul și vanilia și dă deoparte. Nu trebuie să înfierbânți prea tare amestecul, doar încălzit un pic, să poți amesteca gelatina.
  • Amestecă gelatina stoarsă și omogenizează bine.
  • Pune fructele de pădure alese în crusta de plăcintă, toarnă laptele condensat deasupra, nivelează și dă la rece. Simplu, sănătos și bun!

Notes

Are  11% carbohidrați, deci este LCHF.
https://lacra.blog/2019/12/13/crusta-cu-cocos-a-la-victor/

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 362kcalCarbohydrates: 15gProtein: 5gFat: 31gSaturated Fat: 23gSodium: 5mgPotassium: 286mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 17IUVitamin C: 12mgCalcium: 14mgIron: 2mg
Keyword prăjituri keto, pască keto fără lactate, plăcintă keto, plăcintă keto cu cocos, dulciuri keto
Tried this recipe?Let us know how it was!

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.