Pască (prăjitură) LCHF cu cremă de cocos
Las și eu la rând o rețetă de pască neaoșă, cu făină și lapte de cocos, ca pe vremea bunicii!
Servings: 8 porții
Calories: 362kcal
Ingredients
- 1 crustă de plăcintă las linkul către rețetă puțin mai jos
- 600 ml lapte condensat de cocos
- 50-100 g eritritol pudră
- 1 lămâie coaja rasă
- 1 vanilie
- 5-7 foi gelatină
- 250 g afine
Instructions
- Ai o crustă de plăcintă? Mergem mai departe!
- Pune gelatina la hidratat în apă rece timp de 5-10 minute.
- Încălzește laptele condensat de cocos, adaugă îndulcitorul și vanilia și dă deoparte. Nu trebuie să înfierbânți prea tare amestecul, doar încălzit un pic, să poți amesteca gelatina.
- Amestecă gelatina stoarsă și omogenizează bine.
- Pune fructele de pădure alese în crusta de plăcintă, toarnă laptele condensat deasupra, nivelează și dă la rece. Simplu, sănătos și bun!
Notes
Are 11% carbohidrați, deci este LCHF.
https://lacra.blog/2019/12/13/crusta-cu-cocos-a-la-victor/
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 362kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 5g | Fat: 31g | Saturated Fat: 23g | Sodium: 5mg | Potassium: 286mg | Fiber: 5g | Sugar: 3g | Vitamin A: 17IU | Vitamin C: 12mg | Calcium: 14mg | Iron: 2mg
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish