Mic dejun cu ouă, portabello și bacon
Nu refuz niciodată un meniu care conține ciuperci. Începe-ți dimineața cât mai keto !
Servings: 2 porții
Calories: 943kcal
Ingredients
- 4 ouă
- 50 ml ulei de măsline pentru pregătit ouăle
- 400 g portabello
- 100 g cașcaval
- 200 g bacon
- sare și piper după gust
- turmeric opțional, după gust
Instructions
- Prăjește baconul în uleiul de măsline, la foc mediu.
- Încălzește cuptorul la 200 grade .Asezonează ciupercile.Pune cașcavalul ras sau tăiat feliuțe în pălăriile ciupercilor.Dă ciupercile la cuptor pentru circa 20-25 minute.
- Pregătește ochiurile în grăsimea rămasă de la prăjitul baconului.
- Așează toate ingredientele pe farfurie și .... poftă bună!
Notes
Macroză= 3- 12- 85 % ( keto )
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 943kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 28g | Fat: 89g | Saturated Fat: 29g | Cholesterol: 439mg | Sodium: 901mg | Potassium: 1086mg | Fiber: 3g | Sugar: 6g | Vitamin A: 927IU | Calcium: 451mg | Iron: 3mg
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish