Maioneză cu tahini

Lăcră

Recunosc că în spatele meniurilor cu tahini stă un interes personal .

O dată pe lună, timp de 7 zile , iau un supliment cu tocotrienoli ( forma cea mai activă a vitaminei E ) care necesită , pentru o absorbție completă , prezența unei substanțe din semințele de susan ( sesamol ). De aici diversitatea de rețete cu tahini pe care le tot încerc.

5 from 1 vote

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție

Servings porții

Calories 530 kcal

Ingredients

2 gălbenușuri crude
1 gălbenuș fiert
200 ml ulei de măsline
1 lgț muștar Dijon
1 lămâie zeama și coaja rasă
25 g tahini
sare și piper după gust

Instructions

Pregătește maioneza.
Adaugă, la sfârșit, zeama și coaja de lămâie, tahini și asezonează.
Mai mixează până și pasta de tahini e bine încorporată în maioneză.

Notes

Macroză= 2- 3- 95% ( keto fat bomb )

Induce keto = 7:1

Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 530kcalCarbohydrates: 4gProtein: 4gFat: 57gSaturated Fat: 9gCholesterol: 146mgSodium: 13mgPotassium: 76mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 195IUVitamin C: 15mgCalcium: 33mgIron: 1mg

Keyword tahini, maioneză, sosuri keto

Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Maioneză cu tahini