Salată keto cu hering

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Salată keto cu hering

Nu pierd nici o ocazie să pregatesc un nou meniu keto cu pește. Astăzi....hering.
Simplu de preparat, gustos, sănătos și keto.
Eu am adăugat și niște humus cu avocado, dar nu este luat în calcul la va,orile nutriționale.
Course: salate keto
Keyword: salate keto cu pește, meniuri keto, rețete keto
Servings: 2 porții
Calories: 920kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 2 avocado
  • zeama și coaja de la o lămâie
  • 200 g castravete
  • 300 g hering marinat
  • 100 g macademia prăjite cu sare
  • 30 g coriandru tocat
  • sare
  • piper cu lime

Instructions

  • Prăjește macademia cu niște sare.
  • Taie avocado și castravetele.
  • Amestecă totul într-un castronaș.
  • Asezonează.

Notes

Indice keto= 1,2:1
Macroză= 4- 16- 80 % ( keto )
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 920kcal | Carbohydrates: 27g | Protein: 36g | Fat: 79g | Saturated Fat: 10g | Cholesterol: 90mg | Sodium: 158mg | Potassium: 1885mg | Fiber: 19g | Sugar: 5g | Vitamin A: 1545IU | Vitamin C: 29mg | Calcium: 169mg | Iron: 5mg

 

2 thoughts on “Salată keto cu hering

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: