Meniu keto cu piept de pui , ciuperci și zoodles
Pare complicat, dar nu este chiar așa.Totul se pregătește rapid, e proaspăt și curat, pregătit cu mânuța ta. Și are și calități keto.
Ingredients
Pieptul de pui
- 500 g piept de pui dezosat
- 30 g unt de capră / vacă
- sare, piper, turmeric după gust
- 1 lgț rozmarin uscat
Ciuperci
- urmează linkul de mai jos
Zoodles
- urmează linkul de mai jos
Instructions
- Asezonează pieptul de pui, tăiat în bucăți , inclusiv cu ierburile aromatice alesese tine.
- Prăjește pieptul de pui în unt.
- Pregătește ciupercile și noodles cu maioneză .
- Așează totul în farfurie și .... poftă bună !
Notes
Macroză= 3- 14- 83% ( keto )
Be keto Be happy !
Pentru rețeta de ciuperci , dă click pe linkul următor : https://lacra.blog/2020/09/08/ciuperci-lchf-cu-usturoi-si-ardei-iute/
Pentru zoodles urmează linkul următor https://lacra.blog/2020/09/09/keto-zuchini-noodles-cu-maioneza/
Nutrition
Serving: 1porțieCalories: 780kcalCarbohydrates: 7gProtein: 27gFat: 72gSaturated Fat: 9gCholesterol: 110mgSodium: 141mgPotassium: 236mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 362IUVitamin C: 2mgCalcium: 17mgIron: 1mg
Tried this recipe?Let us know how it was!
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish