Meniu keto cu piept de pui , ciuperci și zoodles

Meniu keto cu piept de pui , ciuperci și zoodles

Lăcră
Pare complicat, dar nu este chiar așa.
Totul se pregătește rapid, e proaspăt și curat, pregătit cu mânuța ta. Și are și calități keto.
5 from 1 vote
Servings 4 porții
Calories 780 kcal

Ingredients
  

Pieptul de pui

  • 500 g piept de pui dezosat
  • 30 g unt de capră / vacă
  • sare, piper, turmeric după gust
  • 1 lgț rozmarin uscat

Ciuperci

  • urmează linkul de mai jos

Zoodles

  • urmează linkul de mai jos

Instructions
 

  • Asezonează pieptul de pui, tăiat în bucăți , inclusiv cu ierburile aromatice alesese tine.
  • Prăjește pieptul de pui în unt.
  • Pregătește ciupercile și noodles cu maioneză .
  • Așează totul în farfurie și .... poftă bună !

Notes

Macroză= 3- 14- 83% ( keto )
Be keto Be happy !
Pentru rețeta de ciuperci , dă click pe linkul următor : https://lacra.blog/2020/09/08/ciuperci-lchf-cu-usturoi-si-ardei-iute/
Pentru zoodles urmează linkul următor https://lacra.blog/2020/09/09/keto-zuchini-noodles-cu-maioneza/

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 780kcalCarbohydrates: 7gProtein: 27gFat: 72gSaturated Fat: 9gCholesterol: 110mgSodium: 141mgPotassium: 236mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 362IUVitamin C: 2mgCalcium: 17mgIron: 1mg
Keyword meniuri keto cu pui, pui cu ciuperci, LCHF, meniuri keto, rețete ketocu pui și ciuperci
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: