Meniu keto cu piept de pui , ciuperci și zoodles

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Meniu keto cu piept de pui , ciuperci și zoodles

Pare complicat, dar nu este chiar așa.
Totul se pregătește rapid, e proaspăt și curat, pregătit cu mânuța ta. Și are și calități keto.
Course: prânz keto, cină keto, caserolă keto
Keyword: meniuri keto cu pui, pui cu ciuperci, LCHF, meniuri keto, rețete ketocu pui și ciuperci
Servings: 4 porții
Calories: 780kcal
Author: Lăcră

Ingredients

Pieptul de pui

  • 500 g piept de pui dezosat
  • 30 g unt de capră / vacă
  • sare, piper, turmeric după gust
  • 1 lgț rozmarin uscat

Ciuperci

  • urmează linkul de mai jos

Zoodles

  • urmează linkul de mai jos

Instructions

  • Asezonează pieptul de pui, tăiat în bucăți , inclusiv cu ierburile aromatice alesese tine.
  • Prăjește pieptul de pui în unt.
  • Pregătește ciupercile și noodles cu maioneză .
  • Așează totul în farfurie și .... poftă bună !

Notes

Macroză= 3- 14- 83% ( keto )
Be keto Be happy !
Pentru rețeta de ciuperci , dă click pe linkul următor : https://lacra.blog/2020/09/08/ciuperci-lchf-cu-usturoi-si-ardei-iute/
Pentru zoodles urmează linkul următor https://lacra.blog/2020/09/09/keto-zuchini-noodles-cu-maioneza/

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 780kcal | Carbohydrates: 7g | Protein: 27g | Fat: 72g | Saturated Fat: 9g | Cholesterol: 110mg | Sodium: 141mg | Potassium: 236mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 362IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 17mg | Iron: 1mg

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: