Tocăniță LCHF cu piept de pui, roșii și bacon

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Tocăniță LCHF cu piept de pui, roșii și bacon

Un amestec extrem de reușit ca gust, culori, arome. Și sănătos .
Course: prânz LCHF, cină LCHF, caserolă LCHF
Keyword: tocănițe low-carb, meniuri LCHF, rețete low-carb
Servings: 2 porții
Calories: 901kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 300 g piept de pui prăjit sau la grătar/ cuptor ; eu l-am folosit în stare proaspătă, după ce l-am pus câteva ore la frigider cu sare, piper și rozmarin
  • 60 g roșie
  • 100 g bacon tăiat și prăjit
  • 100 g castravete în oțet
  • 50 g unt
  • 100 g cașcaval dat prin răzătoare
  • 15 g busuioc proaspăt tocat
  • sare, piper, turmeric după gust

Instructions

  • Incalzeste cuptorul la 200 grade.
  • Prăjește pieptul de pui, tăiat bucăți, și baconul , în unt.
  • Amestecă totul cu roșia tăiată și castravetele tocat.
    Adaugă 1/2 din cașcaval și amestecă bine.
    Asezonează și adaugă și busuiocul.
    Pune totul într-o tavă.
  • Presară restul de cașcaval pe deasupra.
  • Då tavă la cuptor pentru circa 15 minute.

Notes

Macroza= 1- 22- 77% ( keto LCHF )
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 901kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 50g | Fat: 77g | Saturated Fat: 35g | Cholesterol: 245mg | Sodium: 1155mg | Potassium: 735mg | Fiber: 4g | Sugar: 2g | Vitamin A: 1647IU | Vitamin C: 7mg | Calcium: 607mg | Iron: 9mg

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: