Salată low-carb de conopidă cu avocado
Imi place conopida cruda. Crocantă. Niciodată fiartă ( doar dacă fac piure din ea ). O mai prefer puțin trasă prin grăsime keto, dar nu prea mult timp, astfel încât să fie tot crocantă.
Servings: 4 porții
Calories: 255kcal
Ingredients
- 750 g conopidă ruptă în buchețele
- 1 avocado tăiat feliuțe
- 60 ml ulei de măsline
- zeama de la o lămâie
- o mâna de pătrunjel tocat
- sare și piper
- câteva semințe de chimen optional
Instructions
- Amestecă toate ingredientele într-un castron și asezonează.Poftă bună !
Notes
Macroza= 11- 8- 81% ( LCHF )
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 255kcal | Carbohydrates: 14g | Protein: 5g | Fat: 23g | Saturated Fat: 3g | Sodium: 60mg | Potassium: 804mg | Fiber: 7g | Sugar: 4g | Vitamin A: 73IU | Vitamin C: 95mg | Calcium: 47mg | Iron: 1mg
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish