Salată low-carb de conopidă cu avocado

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Salată low-carb de conopidă cu avocado

Imi place conopida cruda. Crocantă. Niciodată fiartă ( doar dacă fac piure din ea ). O mai prefer puțin trasă prin grăsime keto, dar nu prea mult timp, astfel încât să fie tot crocantă.
Course: salate LCHF
Keyword: retete LCHF, garnituri LCHF, salate low-carb, salată de conopidă
Servings: 4 porții
Calories: 255kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 750 g conopidă ruptă în buchețele
  • 1 avocado tăiat feliuțe
  • 60 ml ulei de măsline
  • zeama de la o lămâie
  • o mâna de pătrunjel tocat
  • sare și piper
  • câteva semințe de chimen optional

Instructions

  • Amestecă toate ingredientele într-un castron și asezonează.
    Poftă bună !

Notes

Macroza= 11- 8- 81% ( LCHF )
 

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 255kcal | Carbohydrates: 14g | Protein: 5g | Fat: 23g | Saturated Fat: 3g | Sodium: 60mg | Potassium: 804mg | Fiber: 7g | Sugar: 4g | Vitamin A: 73IU | Vitamin C: 95mg | Calcium: 47mg | Iron: 1mg

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: