Salată low-carb de conopidă cu avocado

Lacra

Imi place conopida cruda. Crocantă. Niciodată fiartă ( doar dacă fac piure din ea ). O mai prefer puțin trasă prin grăsime keto, dar nu prea mult timp, astfel încât să fie tot crocantă.

No ratings yet

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție

Servings porții

Calories 255 kcal

Ingredients

750 g conopidă ruptă în buchețele
1 avocado tăiat feliuțe
60 ml ulei de măsline
zeama de la o lămâie
o mâna de pătrunjel tocat
sare și piper
câteva semințe de chimen optional

Instructions

Amestecă toate ingredientele într-un castron și asezonează.
Poftă bună !

Notes

Macroza= 11- 8- 81% ( LCHF )

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 255kcalCarbohydrates: 14gProtein: 5gFat: 23gSaturated Fat: 3gSodium: 60mgPotassium: 804mgFiber: 7gSugar: 4gVitamin A: 73IUVitamin C: 95mgCalcium: 47mgIron: 1mg

Keyword retete LCHF, garnituri LCHF, salate low-carb, salată de conopidă

Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Salată low-carb de conopidă cu avocado