Tartă keto de migdale cu ciocolată și cocos

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Tartă keto de migdale cu ciocolată și cocos

In keto e vorba de variații pe aceeași temă și asocieri gustoase.
Course: desert keto
Keyword: tarta keto, dulciuri keto, prajituri keto, reteteketo cu ciocolata, retete keto cu cocos
Servings: 8 porții
Calories: 418kcal
Author: Victor Stoica

Ingredients

Blat

  • 150 g făină de migdale
  • 50 g fulgi de cocos
  • 50 g eritritol
  • 100 g unt topit
  • 3 lg apă

Umplutură

  • 250 ml frișcă lichidă
  • 100 g ciocolată min 90%
  • 100 g eritritol
  • 1 vanilie

Instructions

  • Preîncălzește cuptorul la 160 de grade, tapetează cu hârtie forma de copt.
  • Amestecă Ingredientele uscate din blat, adaugă și restul. Amestecă bine, întinde în forma de copt. Păstrează puțin aluat deoparte.
  • Precoace blatul pentru 8-9 minute. Scoate și lasă la răcit
  • Rupe ciocolata în bucățele. Încălzește frișca aproape să fiarbă, fără să fiarbă. Adaugă eritritolul peste ciocolată, apoi frișcă fierbinte. Lasă 3 minute înainte să amesteci.
  • După 3 minute, Adaugă și vanilia, amestecă crema de ciocolată și toarnă peste blat. Acum presară și restul de aluat peste cremă.
  • Bagă la cuptor pentru încă 15 minute. Scoate și lasă la răcit. Poftă bună!

Notes

Macroza = 4- 6- 90% ( keto )

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 418kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 6g | Fat: 42g | Saturated Fat: 18g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 103mg | Potassium: 57mg | Fiber: 4g | Sugar: 1g | Vitamin A: 772IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 64mg | Iron: 1mg

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: