Pastă keto de ciuperci, măsline și avocado
Pentru noi a fost o masă keto de post religios.O poți pregăti, însă, oricând dorești tu. Poate fi și o garnitură la o friptură, de exemplu.
Ingredients
- 400 g ciuperci taiate felii subțiri
- 100 ml ulei de măsline
- 150 g masline fara sâmburi
- 2 avocado curatat de sâmburi și coajă
- zeama de la 1 lămâie
- 1 lg praf de ceapă
- sare, piper, turmeric dupa gust
Instructions
- Caleste ciupercile în uleiul de măsline.Adaugă praful de ceapă la sfârșit și amestecă.Asezonează.
- Pune toate ingredientele într-un castron și mixează cu mixerul vertical până obții o pastă.Asezonează după gust.
Notes
Macroza= 5-4- 91% ( keto )
Nutrition
Serving: 1porțieCalories: 903kcalCarbohydrates: 27gProtein: 10gFat: 91gSaturated Fat: 13gSodium: 1194mgPotassium: 1902mgFiber: 16gSugar: 5gVitamin A: 588IUVitamin C: 20mgCalcium: 99mgIron: 3mg
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish